Hoe is dit voor een combinatie van smaken? Teriyakisaus met Cajun-smaakmaker. Deze kippensandwich heeft het allemaal inclusief wat echte hitte. Perfect voor zomerse cookouts en bumpoefeningen.
Wat je nodig hebt
- 2 kippenborsten (zonder vel, zonder been)
- 8 plakjes spek (gekookt)
- 4 plakjes kaas (naar keuze)
- 4 bladsla
- 1 kop geroosterde rode paprika (in dunne reepjes gesneden)
- 1/4 kop
- teriyaki-saus
- 1/4 kop Cajun-smaakmaker
- 4 geroosterde broodjes
Hoe het te maken
1. pond kippenbeesten tot ongeveer 1-inch dikte. Snijd in 2 gelijke stukken. Wrijf kip met Cajun-kruiden en leg ze op een middelhoog hete grill. Grill ongeveer 5 tot 6 minuten per kant of tot de interne temperatuur 165 graden Celsius bereikt. Bestrijk ze met teriyaki en haal ze van de grill.
2. Leg sandwiches samen met 1 stuk kip, twee reepjes spek, 1 plak kaas, sla en 1/4 kopje geroosterde paprika's.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 1214 |
| Totaal vet | 52 g |
| Verzadigd vet | 18 g |
| Onverzadigd vet | 19 g |
| cholesterol | 244 mg |
| Natrium | 1,424 mg |
| koolhydraten | 90 g |
| Voedingsvezels | 7 g |
| Eiwit | 91 g |