Wat heb je nodig voor dit snelle en heerlijke kip-parmezaanrecept
Hungry Dudes / Flickr Deze genuanceerde Parmezaanse kip vereist geen paneren, geen frituren en kost maar een paar minuten om samen te stellen. Aangezien er geen gefrituurde coating is in dit Parmezaanse kip-recept, is het veel lager in calorieën en vet. De crouton korst serveert dubbel werk door onderdompeling in de saus en het kipsap, en vormt een krokant, cheesy topping.
Dit is wat je nodig hebt om 6 delen te maken: 2 eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook, geplet hete rode pepervlokken, naar smaak 6 kippenborsten zonder vel zonder vel 2 1/2 kopjes Marinara saus 1/4 kop gehakte basilicum 8 oz mozzarella, versnipperd 4 oz Parmezaanse kaas, geraspt 1 (5-oz) pakket knoflookcroutons