Ik heb de laatste tijd een theeschop gehad en ben begonnen met het onderzoeken van verschillende kruiden die ik kon gebruiken om thuis mijn eigen thee te maken. Ik weet niet of het komt door alle allergenen die rondzweven of door de mensen op het werk die ziek zijn geworden, maar ik voelde dat ik ervoor moest zorgen dat ik voor me zorgde. Ik ben ook bezig geweest met gezonde alternatieven voor mijn dagelijkse eet- en drinkgewoonten. Ik vind het raar, oke en niet vreemd, maar vervelend dat ik letterlijk dezelfde dingen kan verkopen die ik in mijn eigen winkel heb gekocht. Het is zo handig om gewoon door uw markt te lopen, te pakken wat u nodig heeft, uit te checken en thuis te hebben wat u wilt. Maar heb je ooit de tijd genomen om naar de ingrediënten in je meest eenvoudige huishoudvoedsel te kijken? Als het bijvoorbeeld macnakaas betreft, is het absoluut mogelijk om dezelfde maaltijd thuis te hebben terwijl je precies weet wat er in je maaltijd zit. Noedels, kaas naar keuze, roeren, serveren. Yum! Het is echt zo eenvoudig.
Oke, thee is een grappige omdat we allemaal weten dat de thee die we kopen in de winkel net al in een zeef is geplaatst voor individueel eenmalig gebruik. Sinds ik met Greek Mountain Tea werk, realiseerde ik me dat het nemen van bladeren en het koken in warm water alles is wat ik nodig heb om een heerlijke thee te maken. Dus onlangs probeerde ik dat. Ik experimenteerde met allerlei gedroogde kruiden, waaronder peterselie, basilicum en marjolein. De marjolein thee was eigenlijk het dichtst in smaak bij de bergthee die ik normaal op deze manier drink. Ik was echter niet per se op zoek naar die smaak, omdat het me eraan herinnerde, ik wilde het delen! Marjolein is geweldig omdat het een aromatisch kruid is dat op zichzelf een beetje zoet is en comfortabel rond de Middellandse Zee groeit. Verderop, heeft het een ton voedingsstoffen en vitamines die essentieel zijn voor een gezond dieet, waaronder vitamine A en C. Met vitamine A die goed zicht bevordert en vitamine C helpt om vrije radicalen uit het lichaam te verwijderen, weet ik niet zeker waarom je deze thee niet eens zou willen proberen. Deze thee bevat ook veel mineralen zoals ijzer. Het grote deel, het is natuurlijk !! Doe jezelf dus een plezier en probeer deze eens thuis en laat de boxed thee achter in de winkel. Genieten!
Wat je nodig hebt
- ¼ theelepel marjolein (gedroogd)
- 1 kop water (kokend)
- 1 theelepel honing
Hoe het te maken
Kook water en voeg marjoleinblaadjes toe. Laat het 3 minuten trekken of tot het geurig is.
Stam bladeren en giet vloeistof in theekop.
- Voeg honing toe en dien heet!
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 22 |
| Totaal vet | 0 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Onverzadigd vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| koolhydraten | 6 g |
| Voedingsvezels | 0 g |
| Eiwit | 0 g |