Glutenvrij Veganistisch Pompoentaart Recept

Er is geen reden om iets met gluten of additieven toe te voegen aan een pompoentaart, en dit eenvoudige glutenvrije veganistische pompoentaartrecept bewijst het. Gemaakt met niets meer dan pompoen, sojamelk, de gebruikelijke pompoentaartkruiden, vanille en een beetje maïszetmeel om het te helpen zetten, dit is een dessert waar iedereen van kan genieten, ongeacht hun voedingsvoorkeuren.

Als het gaat om het vieren van de vakantie en het eten van de smakelijke, traditionele comfortvoedsel die daarbij hoort, met dieetbeperkingen, wil dat nog niet zeggen dat je er niet van kunt genieten. Alleen omdat je een veganistisch en / of glutendieet volgt, wil dat nog niet zeggen dat je niet van de vakantie kunt genieten. De maaltijd gaat tenslotte niet alleen over kalkoen. Met recepten als deze is het mogelijk om een vegetarische, glutenvrije Thanksgiving te hebben, compleet met al je favoriete troostmaaltijden.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

  1. Verwarm de oven voor op 425 F.
  2. Voeg alle ingrediënten samen toe. Meng langzaam gedurende 3 tot 4 minuten op gemiddelde snelheid.
  3. Giet in 9-inch glutenvrije taartbodem en bak 15 minuten.
  4. Zet de oven terug op 350 F. Bak nog eens 45 tot 50 minuten.
  5. Laten afkoelen.
  6. Koel 30 minuten voor het serveren.

Opmerkingen:

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 168
Totaal vet 1 g
Verzadigd vet 0 g
Onverzadigd vet 0 g
cholesterol 0 mg
Natrium 13 mg
koolhydraten 39 g
Voedingsvezels 3 g
Eiwit 3 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)