Deze kippenbraadpan is eenvoudig te maken en te bakken, waardoor het een geweldige maaltijd is voor een drukke dag. Voel je vrij om een rotisserie kip te gebruiken om de bereiding nog eenvoudiger te maken.
Wat je nodig hebt
- 3 eetlepels olijfolie
- 1 kop ui (in plakjes)
- 1 grote teentje knoflook (fijngehakt)
- 1 eetlepel chilipoeder
- 1 theelepel komijn
- 1/4 theelepel peper
- 1 blik / 14 1/2 ons tomaten (in blokjes gesneden)
- 6 maïstortilla's (6 inch)
- 1/2 kop plantaardige olie (min of meer nodig voor frituren)
- 1/2 kopje zure room
- 2 kopjes Mexicaanse kaas (geraspte kaas of Monterey Jack-kaas)
- 2 kopjes kip (gekookt, versnipperd)
- 6 groene chilipepers (ingeblikt, geheel, in de lengte doormidden gesneden)
Hoe het te maken
- Verwarm 1 eetlepel olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg ui, knoflook, chilipoeder, komijn en peper toe; kook, vaak roerend, gedurende 5 minuten.
- Plaats het uimengsel in een blendercontainer; voeg tomaten toe. Mixen tot een gladde substantie.
- Voeg de resterende 2 eetlepels olijfolie toe aan de pan op middelhoog vuur. Roer het mengsel van gepureerde tomaten. Kook, constant roerend tot de saus kookt en dikker wordt, ongeveer 5 tot 7 minuten. Breng de saus over in een kom; opzij zetten.
- Veeg de koekenpan schoon. Giet plantaardige olie in een koekenpan, tot een diepte van ongeveer 1/4 inch. Verwarm op middelhoog vuur; bak tortilla's een voor een, slechts een paar seconden aan elke kant. Transfer tortilla's naar papieren handdoeken om af te tappen.
- Plaats 2 tortilla's in een ondiepe bakvorm van 2 kwart. Laag met ongeveer een kwart van de saus, een kwart zure room, een kwart van geraspte kaas en 1 kopje kip. Leg 6 plakjes chili op kip. Top met nog 2 tortilla's. Herhaal dit om nog een laag te maken. Top met overgebleven tortilla's, saus, zure room en kaas.
- Bedek de braadpan met folie en bak op 350 F gedurende ongeveer 30 minuten.
- Koele kip tortilla braadpan iets voor het serveren.
Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
---|---|
calorieën | 1174 |
Totaal vet | 83 g |
Verzadigd vet | 24 g |
Onverzadigd vet | 42 g |
cholesterol | 180 mg |
Natrium | 878 mg |
koolhydraten | 53 g |
Voedingsvezels | 9 g |
Eiwit | 58 g |