Koffie maakt je kak.
Wacht, laat me die verklaring aanpassen: koffie doet sommige mensen poepen en het moedigt anderen aan om te poepen (misschien niet om de redenen die je zou raden).
Het product dat wordt gebruikt om gezette koffie te maken, wordt gewoonlijk "koffiebonen" genoemd, dus het is logisch dat mensen de spijsverteringseffecten van koffie associëren met die van bonen. Zoals de klassieke deuntje luidt: "Bonen, bonen / Goed voor het hart / Hoe meer je ze eet / Hoe meer je scheet".
Koffie komt echter niet van bonen; koffiebonen zijn echt koffie fruitzaden. Dus misschien is het andere beroemde lied dat de spijsverteringseffecten van bonen viert ("Bonen, bonen / Het magische fruit / Hoe meer je ze eet / Hoe meer je toet") dichter bij de waarheid is! Terwijl bonen bekend staan om het opwekken van gas, zorgt koffie er echter meestal voor dat mensen daadwerkelijk poepen.
Maakt koffie echt poep?
Koffie kan een dringende behoefte creëren om voor sommige mensen te poepen. Voor anderen brengt het de ontlasting op een meer subtiele manier teweeg. Het hangt af van de chemie van je individuele lichaam, maar er zijn enkele algemene richtlijnen om uit te vinden hoe groot de vraag is of je drankje nummer één je snelste nummer zal worden.
Wie maakt koffie kak?
Volgens de toonaangevende studie over het onderwerp, zorgt koffie ervoor dat ongeveer 29 procent van de bevolking kort na het drinken moet kakken. Negentien procent van de mannen in de studie moest poepen na het drinken van koffie, vergeleken met meer dan de helft van de vrouwen in de studie (53 procent om precies te zijn).
Koffie maakt vrouwen dus veel vaker nodig om te poepen dan om mannen te laten poepen.
Wanneer laat koffie je kakelen?
Van de mensen in het onderzoek die zeiden dat koffie hen kak maakte, zei 52 procent dat koffie hen 's ochtends alleen maar liet kakken. Op dezelfde manier zei 58 procent dat koffie ze alleen kak maakte als ze die dag niet hadden gepoept.
Degenen die werden 'verplaatst' door koffie zeiden dat er een tijdspanne was van ongeveer 20 minuten tussen het drinken van koffie en het bezoek aan het toilet.
Waarom laat koffie je kakelen?
De belangrijkste gedocumenteerde reden voor het maken van mensenpoep heeft te maken met een reactie in de distale dikke darm, die zich aan het einde van de dikke darm bevindt. De redenen hiervoor zijn niet goed begrepen, maar worden verondersteld te hebben te maken met een breed scala aan hormonale effecten op basis van de exorfinen in koffie (die binden aan opiaatreceptoren) en twee natuurlijk voorkomende chemicaliën in koffie genaamd Gastrine en Cholecystokinine. Van deze chemicaliën wordt gedacht dat ze in het bloed worden opgenomen en naar de hersenen en de dikke darm worden geleid. Vervolgens wordt gedacht dat ze de samentrekkingen van de spieren in de lagere dikke darm stimuleren, waardoor de stoelgang in de 20 minuten na het nuttigen van de koffie wordt bevorderd.
Bovendien is koffie rijk aan magnesium, waardoor mensen ook kunnen poepen. Sommigen zeggen dat de cafeïne in de koffie je doet kwijlen, maar het is aangetoond dat cafeïnevrije koffie net zo goed mensen doet kwijlen als gewone koffie.
Hoeveel kost koffie van je om te poepen?
Volgens één onderzoek laat koffie je zoveel kuiten als je zou doen na een maaltijd van 1000 kCal (dat zijn 1000 "voedselcalorieën", de calorieën die je op de voedselverpakking ziet staan).
Dit is vooral geweldig omdat koffie zonder toevoegingen calorie-vriendelijk is.