Betaalbare, rauwe, organische huidverzorging is te vinden in de productafdeling
De huid voeden met Raw Food Nutrition
Een raw food dieet kan uw huid van binnenuit aanvullen, hydrateren en voeden. Maar toch zullen de meeste mensen ook van buitenaf een vorm van huidvoeding geven. Sommigen van ons kunnen zich vinden in het overweldigende gevoel dat ze hebben ervaren nadat ze veel te veel minuten hebben doorgebracht in de schoonheidsafdeling van de lokale reformwinkel die productetiketten doorbladert.
Zoveel ingrediënten, zoveel claims, zulke prijzen! Maar wat wil de huid echt en hoeveel moisturizers kan een familie redelijkerwijs beweren nodig te hebben
Raw Foods gebruiken om gezichtsmaskers voor de huid te maken
Als je moe bent van overbesteding in deze afdeling en een eenvoudige, rauwkost-oplossing voor elke vleermuis en gebed van je huid wilt, ga dan naar de productafdeling! Al deze voedingsmiddelen en meer kunnen in een handomdraai worden fijngemalen, gemengd of in plakken gesneden en voor weinig geld. Ze zijn zo zacht dat je ze zo lang kunt laten liggen als je wilt en ze gemakkelijk wegspoelen (je wilt misschien afwassen in de gootsteen!). Laat de uittreksels en onnodige verpakking achter in de winkel en bewaar al dat verbruikbare inkomen voor je andere aflaten.
Natuurlijke gezichtsmaskers met behulp van natuurlijke rauwe voedselingrediënten
Papaya - Deze tropische vruchten komen steeds vaker voor in supermarkten in de VS. De vlezige vrucht is zo vol met vitamine C, carotenen en flavonoïden dat het een anti-aging regime op zichzelf is.
Papaja's bevatten een enzym dat papaïne wordt genoemd en dat fungeert als spijsverteringshulp wanneer het wordt gegeten en dat, wanneer het direct op de huid wordt aangebracht, op je dode huidcellen zal smukken. Mest de vlezige vruchten gewoon op en breng deze rechtstreeks op je huid aan voor een natuurlijk rauw voedsel en een vegan gezichtsmasker. Deze weelderige goop exfolieert terwijl het hydrateert en is beroemd in de schoonheidszorgenindustrie vanwege de vernieuwing van de huidcellen.
Ananas - Niet alleen voor smoothies, ananas verzachten de huid en vechten tegen schade door vrije radicalen veroorzaakt door de zon (en schijnbaar al het andere). Het bekendste enzym, bromelaïne , is een krachtig ontstekingsremmend en reinigend middel dat zwelling kan verlichten. Verwijder de schil en meng een klein beetje van het fruit voor een snelle natuurlijke gezichtsbehandeling of als follow-up van de papaja. Je zult het tintelen als het diep in je poriën graaft. Pineapple maakt een krachtig gezichtsmasker voor rauw voedsel.
Oranje - Alles met zoveel vitamine C en anti-oxidanten zal uw teint zeker verbeteren. Maar deze wonderfruit wordt ook bestudeerd vanwege zijn vermogen om de groei van kankerachtige laesies op de huid te stoppen. De schoonheidsindustrie haalt natuurlijk de perillylalcohol die al het werk doet en verkoopt het in een luxe verpakking aan u terug, maar u kunt een hele stapel van hen in de winkel kopen voor 99 cent per pond. Snijd en wrijf gewoon op je huid.
Komkommer - Net als ananas, hebben komkommers een ontstekingsremmende kwaliteit die de zwelling kan verminderen, en zijn cukes superveilig om over je ogen te wrijven. Komkommers kalmeren en verzachten huidweefsel. Ze zijn een uitstekende bron van silica, een sporenmineraal dat het bindweefsel van de huid versterkt.
Haal de schil eraf en snijd ze dun ineen en wrijf ze over je huid. Dit voelt geweldig als je een zonnebrand hebt.
Avocado - De krachtige anti-aging combinatie van vitamine C en vitamine E is wat avocado's u kunnen bieden. Hoewel het hoge vetgehalte hydrateert en toekomstige uitdroging voorkomt, houdt avos je huid jong. De steroline die in de olie wordt aangetroffen, kan ouderdomsvlekken verminderen, zonneschade en littekens verminderen en het collageen in uw huid verhogen. Mash avocado met een vork, een vijzel en een stamper of in een mini-keukenmachine. Breng het aan op een schone huid, laat het zo lang staan als gewenst voor het spoelen en kus dure moisturizers vaarwel.
Aloë - Een onwaarschijnlijk lid van de ui en knoflookfamilie, deze vetplant kan wonderen doen voor je vlees. Het slordige spul in het midden is verantwoordelijk voor het verminderen van rimpels, striae en pigmentvlekken.
Het is ook een ontstekingsremmer vol vitamines en essentiële mineralen. Het vertraagt de veroudering van de huid door zuurstof naar uw cellen te brengen, terwijl de huid toch normaal kan ademen en transpireren. Een geweldige huidcelverjonger, beter bekend als een behandeling voor brandwonden en zonnebrand, kan aloë wratten doen krimpen en psoriasis verminderen.