Sporen van nicotine in thee

Zie Als thee je sigaret naar je toe kan brengen

Wanneer we denken aan gezond voedsel en dranken, zijn fruit, thee en groente meestal onder hen. Hoewel deze voedingsmiddelen en dranken over het algemeen voedingsvoordelen bieden, bevatten veel van hen complexe chemische verbindingen zoals monocalciumfosfaat, natriumbenzoaat en fosforzuur.

Nicotine is een ander bestanddeel dat wordt aangetroffen in voedsel en dranken. In feite is de verslavende stof te vinden in tabak, aubergine, aardappelen, bloemkool en thee .

Wat Nicotine is

Nicotine is een chemische verbinding (C10H14N2) die een sterke invloed heeft op de fysiologie en neurologie van mens en dier. Als een van nature voorkomende vloeibare alkaloïde heeft het eigenschappen die verband houden met die in cafeïne. Nicotine wordt beschouwd als een stimulerend middel en kan paradoxaal genoeg onder bepaalde omstandigheden als een kalmerend middel werken. De meeste mensen die nicotine door roken, vapen of nicotinepleisters ervaren, vinden het ontspannend. Het wordt ook aangetroffen in groenten die verband houden met dodelijke nachtschade, een Belladonna-plant met giftige atropine, zoals tomaten en paprika's.

Het probleem met nicotine

In grote doses is nicotine erg giftig en kan het dodelijk zijn. Eén studie toonde aan dat de impact van nicotine wanneer het niet geassocieerd is met roken nog steeds schadelijk is:

"Nicotine heeft verschillende gezondheidsrisico's, er is een verhoogd risico op cardiovasculaire aandoeningen, ademhalingsproblemen, gastro-intestinale stoornissen, een verminderde immuunrespons en het heeft ook een nadelige invloed op de reproductieve gezondheid, het beïnvloedt de celproliferatie, oxidatieve stress, apoptose, DNA-mutatie door verschillende mechanismen die tot kanker leiden, het beïnvloedt ook de tumorproliferatie en metastase en veroorzaakt resistentie tegen chemo- en radiotherapeutische middelen. " - Indian Journal of Medical and Pediatric Oncology

Nicotineverslaving is gedeeltelijk verantwoordelijk voor sigarettenverslaving. Een sigaret bevat ongeveer 10 milligram nicotine. Echter, slechts één of twee milligram wordt direct geïnhaleerd wanneer men een sigaret rookt, en slechts één milligram nicotine wordt geabsorbeerd in de loop van drie uur met betrekking tot "passief roken" (ademhalen van passief roken) in een ruimte met minimale sigarettenrook.

Nicotine in voedsel

Nicotine komt van nature voor in sommige voedingsmiddelen en kan via de grond in ander plantaardig voedsel terechtkomen. De hoeveelheid nicotine die u van dergelijk voedsel zou binnenkrijgen, is echter klein. Sommige mensen maken zich zorgen dat de nicotine in voedingsmiddelen een verlangen naar sigaretten kan veroorzaken, maar de kans is extreem laag.

Een studie door het New England Journal of Medicine (NEJM), "The Nicotine Content of Common Vegetables," ontdekte dat 10 gram aubergine ongeveer één microgram nicotine bevat, terwijl 19,2 gram gepureerde tomaten hetzelfde nicotinegehalte bevatten. Het vergt 1000 microgram tot één milligram, dus je zou 10 kilo (of ongeveer 22 kilo aubergine) moeten eten om net zoveel nicotine binnen te krijgen als je zou krijgen na drie uur minimale passieve rook.

Nicotine in thee

Wetenschappelijke claims rond de niveaus van nicotine in thee variëren van verwaarloosbaar / niet-bestaand tot 285 nanogram nicotine per gram thee in instant thee en 100 nanogram per gram zwarte thee (of het nu een gewone of een decafe is). Een studie uit 1999 over nicotine in thee en groenten stelde dat,

"Het nicotinegehalte in theebladeren bleek erg variabel en soms veel groter dan in de Solanaceae-vruchten [zoals aubergines, aardappelen en tomaten]."

Echter, de studie door de NEJM vond geen meetbare nicotine in zwarte thee gekocht bij een gewone supermarkt ( waarschijnlijk theezakjes ). Als de situatie zo slecht is als het eerste onderzoek beweert, zou het meer dan 3,5 kilogram instantthee, met de hoogste nicotinegehaltes in de studie, nodig hebben om één microgram nicotine op te leveren, wat de hoeveelheid is. je zou krijgen van een minimale tweedehands rooksessie.

Thee drinken in de toekomst

Als thee nicotine bevat, zijn de niveaus erg laag. Over het algemeen wordt begrepen dat deze niveaus lang niet hoog genoeg zijn om de consumptie van sigaretten of het verlangen naar sigaretten te beïnvloeden. Bovendien hebben verschillende wetenschappers erop gewezen dat de absorptie van nicotine door de longen erg verschilt van de absorptie van nicotine door de spijsvertering. Daarom zou de impact op uw gezondheid als roker, niet-roker of voormalige roker verwaarloosbaar moeten zijn, en zal waarschijnlijk ruimschoots worden gecompenseerd door de vele gezondheidsvoordelen van de thee.

Als je je nog steeds zorgen maakt om verslaafd te raken aan de nicotine die al dan niet in thee zit, wees dan niet bang. Je hebt veel meer kans op cafeïneverslaving (en ook suikerverslaving als je suiker aan je thee toevoegt) dan dat je problemen hebt met nicotine in thee.

> Bronnen: