Dit snelle en eenvoudige rauwe veganistische ijslolly recept is goddelijk, of je nu op een raw food dieet bent of niet. Een scherpe en zoete aardbei Popsicle maakt snel werk van dorstlessende dorst! Deze eenvoudige, voedzame traktatie zal een glimlach op uw gezicht houden tijdens de hete zomerdagen wanneer de aardbeien vers en overvloedig zijn! Als u uw leven een beetje ingewikkelder wilt maken, kunt u het mengsel door een fijnmazige zeef of kaasdoek spannen om de aardbeienzaden te verwijderen voordat ze bevriezen. Anders slaat u het over en geniet u ervan!
Deze rauwe veganistische ijslolly's zijn ook vetvrij en suikervrij. Wat is er niet om lief te hebben?
Wat je nodig hebt
- 1 volle kop verse aardbeien (of ingevroren)
- 1 kop vers ananassap
- 2 eetlepels limoensap
- Optioneel: l 2 eetlepels
- ruwe agave nectar (indien nodig)
Hoe het te maken
- Meng gewoon je ingrediënten in een blender en giet het mengsel in een ijslolly trays.
- Bevries gedurende 3 tot 4 uur of totdat de pop bevroren vast is. Ontdooi ongeveer 5 minuten voordat u de ijslolly uit de lade probeert te verwijderen, anders loopt u het risico de stick eruit te trekken. Je kunt ook proberen de bak (ondersteboven) onder warm water te laten lopen om de buitenkant te smelten en los te maken, waardoor ze gemakkelijk te verwijderen zijn.
Geniet van je suikervrije, vetvrije zomerse traktatie!
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 38 |
| Totaal vet | 0 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Onverzadigd vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 1 mg |
| koolhydraten | 10 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 0 g |