Waarom beroemdheden meedoen aan de Raw Food-beweging van veganisten

De voedingstrend blijkt immens populair te zijn

A-lijst beroemdheden hebben sprong op de veganistisch raw food dieet trend. Deze beroemde raw foodists zeggen dat het dieet ze gezonder heeft gemaakt en ze meer vitaliteit heeft gegeven. Terwijl sommige entertainers voltijds toegewijd zijn aan de raw food-beweging, nemen anderen simpelweg meer rauw voedsel op in hun voeding maar blijven ze ook gekookt voedsel eten. Dankzij de interesse van Hollywood in het dieet, zijn sommige koks begonnen met het eten van veganistisch rauw voedsel op hun menu's.

Waarom Raw Food?

Ongetwijfeld is de reden waarom beroemdheden rauw voedsel omarmen vanwege de gezondheidsvoordelen van het dieet. Bij het koken van groenten worden ze meestal ontdaan van een aantal van hun voedingsstoffen. Door ongekookte groenten te eten, kunnen consumenten dus ten volle profiteren van de producten. Groenten en fruit bevatten antioxidanten die het verouderingsproces vertragen, een zeer belangrijke overweging als je in de entertainmentindustrie bent, waar jeugdig kijken gekoesterd wordt.

Het eten van rauwe groenten en fruit betekent ook dat je geen olie aan ze toevoegt, die vet bevatten en de calorieën die je verbruikt verhogen. Van raw food-diëten is bekend dat ze resulteren in gewichtsverlies, en aangezien beroemdheden notoir geconfronteerd worden met intense druk om slank te blijven, kan een rawfood-dieet het verminderen van calorieën gemakkelijker maken. Dus, of ijdelheid of vitaliteit de drijvende kracht is, het groene leven heeft een verscheidenheid aan voordelen voor de rijken en beroemdheden.

Welke beroemdheden houden van ongekookt voedsel?

Degenen die zelfs in deeltijd de trend hebben omarmd, houden zich er niet stil over.

Demi Moore en Woody Harrelson, die in de film "Indecent Proposal" uit 1993 mede-schitterden, hebben ook het rawfood-dieet gemeen. De acteurs hebben de raw food scene vaak vereerd en omdat ze allebei super fit zijn, lopen ze billboards voor de beweging om er zo geweldig uit te zien als ze ouder worden.

Actrice en model Carol Alt is misschien wel de beroemdheid die het meest is toegewijd aan de raw food-beweging. Ze publiceerde verschillende boeken over de trend, waaronder de "Eating in the Raw: 2004-gids voor beginners om slanker te worden, gezonder te voelen en er jonger uit te zien dan de rauwe voeding." Alt is niet het enige icoon in de mode-industrie dat de trend omarmt. Modeontwerper Donna Karan is ook een fan.

Andere beroemde raw food-liefhebbers zijn Sting, Alicia Silverstone, Cher en Jason Mraz. Bovendien zouden Susan Sarandon, Edward Norton en Angela Bassett zich aan deze trend hebben overgegeven. Voordat hij in 2011 stierf aan alvleesklierkanker, nam Steve Jobs naar verluidt deel aan een rawfood-levensstijl.

Ruwe veganisten buiten Hollywood

Veel restaurants serveren nu raw food-opties dankzij beroemde chef-koks die de trend hebben gepromoot, zoals Charlie Trotter. Er is ook geen gebrek aan recepten voor raw food recepten. Dat gezegd hebbende, alleen maar omdat rauw voedsel aan momentum wint, betekent niet dat de trend voor u geschikt is. Als u geïnteresseerd bent in de gezondheidsvoordelen van de voeding, probeer dan wat rauw voedsel in uw maaltijden op te nemen en breid uit als u denkt dat het dieet een positief effect heeft op uw lichaam en geest.