Een warme kop laurierthee troost - bijna als aromatherapie. De geurige bladeren geven hun essentie vrij en geven je een gekruide thee die je terug laat keren voor een tweede kopje.
Oudere mensen in het Caribisch gebied geloven dat laurierblaadjes je bloeddruk kunnen verlagen, helpen met spijsverteringsproblemen en zelfs hoofdpijn kunnen wegnemen. Volksgeneeskunde leeft nog steeds in het Caribisch gebied. Of deze claims waar zijn of niet, één ding is zeker, je zult deze thee geweldig vinden.
Wat je nodig hebt
- 3 grote vers
- West-Indische laurierblaadjes
- 2 kopjes water
- Suiker en melk (optioneel)
Hoe het te maken
- Voeg de laurierblaadjes en het water toe aan een pan, dek af en breng aan de kook op hoog vuur.
- Laat 3 minuten koken en haal de pot van het vuur en laat de thee 4 minuten trekken.
- Zeef en drink of zoets naar smaak. Als u melk gebruikt, gebruik dan alleen een kleine plons, omdat te veel melk de smaak van de thee verdunt.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 3 |
| Totaal vet | 0 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Onverzadigd vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 5 mg |
| koolhydraten | 1 g |
| Voedingsvezels | 0 g |
| Eiwit | 0 g |