Wat je nodig hebt
- 1/2 kop canola-olie (of 1/2 kop stok margarine, verzacht)
- 1 kopsuiker
- 2 eieren
- 1 kop bloem
- 1 theelepel bakpoeder
- 1 theelepel zout
- 1 halve bosbessen (of 12 pruimen, gehalveerde of 12 abrikozen, gehalveerde of 3 tot 4 appels, in plakjes gesneden of 3 tot 4 perziken, in plakjes gesneden of een mengsel van deze vruchten)
- Garneer: citroensap naar smaak
- Garnituur:
- kaneel om te proeven
- Garneer: suiker naar smaak
Hoe het te maken
1. Verwarm de oven voor op 350 graden Fahrenheit (180 graden Celsius).
2. Spuit een 9 "veervorm (8" kan ook werken) met antikleef-kookspray.
3. In een mengkom, roomroomolie (of margarine) en suiker. Meng eieren.
4. Meng in een kleine kom bloem, bakpoeder en zout samen. Voeg toe aan de cakebeslag.
5. Plaats het beslag in de springvorm.
6. Bedek het beslag met fruit.
7. Bestrooi de top met citroensap, kaneel en suiker naar smaak.
8. Bak @ 350 gedurende 1 uur.
Serveersuggesties: Serveer overgoten met pareve-slagroom of pareve-ijsjes (vooral citroen- of kokosijsmaken gaan goed).
Opmerking: u kunt ingevroren en ingeblikt fruit gebruiken in plaats van vers fruit. Maak ze echter leeg en voeg een eetlepel toe. van meel tot het beleg met het ingeblikte en bevroren fruit om de sappen te absorberen.
Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
---|---|
calorieën | 244 |
Totaal vet | 10 g |
Verzadigd vet | 2 g |
Onverzadigd vet | 4 g |
cholesterol | 52 mg |
Natrium | 347 mg |
koolhydraten | 38 g |
Voedingsvezels | 2 g |
Eiwit | 3 g |