Lime en Tequila kippenborst

Dit is een overheerlijk kipfiletrecept dat weinig moeite kost. Deze kunnen met een zijkant of in plakjes worden geserveerd en worden toegevoegd aan wraps, salades, taco's, pasta's of sandwiches. Veel veelzijdigheid!

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

1. Plaats kipfilets in hersluitbare plastic zak. Combineer marinade-ingrediënten in een glazen of plastic kom. Giet over kip, zorg ervoor dat alle oppervlakken gecoat zijn. Sluit de zak en plaats hem 2 uur in de koelkast.

2. Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Verwijder de kip uit de zak en leg hem op de grill. Kook 10 tot 12 minuten per kant of tot de interne temperatuur van de kip 165 graden F / 75 graden Celsius bereikt.

Verwijder en laat de kip een paar minuten rusten alvorens te snijden.

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 1296
Totaal vet 77 g
Verzadigd vet 20 g
Onverzadigd vet 33 g
cholesterol 418 mg
Natrium 1,603 mg
koolhydraten 12 g
Voedingsvezels 2 g
Eiwit 132 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)