Dit is een mango-gearomatiseerde variant van de klassieke Orange Julius . Velen van ons hebben jeugdherinneringen om te genieten van deze heerlijke bevroren smoothie-traktatie - het is een heerlijk versmolten drankje dat geweldig is in de zomer of wanneer je zin hebt in een onschuldigere mocktail.
Wat je nodig hebt
- 1 kopje vers of bevroren
- Mango Sap
- 2 gram
- melk
- 1 theelepel vanille-extract
- 2 eetlepels suiker
- 1 bolletje
- vanille-ijs
Hoe het te maken
- Plaats alle ingrediënten in een blender met een halve kop ijs.
- Meng tot een glad mengsel .
- Giet in een gekoeld orkaanglas .
Als de mix te dik is, voeg dan meer sap of water toe. Als het te dun is, voeg dan meer ijs of ijs toe.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 339 |
| Totaal vet | 6 g |
| Verzadigd vet | 4 g |
| Onverzadigd vet | 1 g |
| cholesterol | 1 mg |
| Natrium | 32 mg |
| koolhydraten | 68 g |
| Voedingsvezels | 6 g |
| Eiwit | 6 g |