Een verzameling eenvoudige, gezonde en gemakkelijke zelfgemaakte vegetarische en veganistische tomatensoeprecepten, waaronder manieren om smaak toe te voegen aan ingeblikte tomatensoep, gastronomische zongedroogde tomatensoep, magere tomatensoepen en nog veel meer.
01 van 08
Gemakkelijk gekoeld tomaten basilicum soep recept Gebruik de meest verse, roodste, wijnrank rijpe biologische tomaten die je kunt vinden in dit eenvoudig zelfgemaakte veganistische tomatensoeprecept, want met weinig toegevoegde smaak, het is een geweldige manier om ze te laten zien. Hetzelfde met de balsamico-azijn en olijfolie - als je een eersteklas flesje in je kast hebt zitten, is dit het moment om het te gebruiken! Voor een opstaande oogst van verse tomaten die in je tuin zitten, zal dit tomatensoeprecept je goed doen.02 van 08
Vegetarische Tempeh TomatensoepEen recept voor een tuingroentesoep met wortels, uien en toegevoegde tempeh om het een eiwitboost te geven voor vegetariërs, veganisten en natuurlijk vleesloze maandag! Voor de kinderen, serveer het met een veganistische gegrilde kaas voor een klassieke Amerikaanse lunch voor vegetariërs en veganisten.
03 van 08
Toscaanse in de zon gedroogde tomaat en kikkererwtensoep Ah, zongedroogde tomaten! Door ze aan iets toe te voegen, wordt het meteen gastronomisch! Waarom niet proberen gefrituurde tomaten in tomatensoep? Dit recept is eenvoudig maar elegant en doet denken aan een traditionele Italiaanse Toscaanse soep. Gemaakt met kikkererwten, kleine schaal pasta, rozemarijn en besprenkeld met een vleugje olijfolie, kan deze vegetarische tomatensoep een hele gezonde maaltijd zijn.04 van 08
Vegetarische gerst tomatensoep met groentenDit vleesloze, magere tomatensoeprecept combineert het beste van alle mogelijke soepen - gerstsoep , tomatensoep en groentesoep ! Het is een eenvoudig zelfgemaakt soeprecept met basisingrediënten voor wanneer je een vullere tomatensoeprecept wilt dat meer een complete maaltijd is. Ik hou van de combinatie van gerst met zo ongeveer alles, en dit recept van tomatensoep is geen uitzondering. Het is ongelooflijk geruststellend en vult genoeg voor een volledige maaltijd in combinatie met een salade of brood. Het recept vraagt om spinazie, maar ik heb het ook gemaakt met snijbiet , een andere uitstekende en voedzame groene bladgroente.
05 van 08
Snelle en eenvoudige veganistentomatensuikerIn tegenstelling tot de meeste andere tomatensoeprecepten, begint deze met ingeblikte tomatensaus, en verlevendigt het met toegevoegde ingrediënten om deze tomatensoep semi-zelfgemaakt te maken, en om uw dollar een beetje uit te rekken. Dit vegetarische en veganistische tomatensoeprecept is een geweldige manier om die overgebleven rijst of een andere volkoren die je in je koelkast hebt bekeken, op te eten.
06 van 08
Crème van tomaat en basilicum soep met avocadoDit is een stevige zelfgemaakte vegetarische crème van tomatensoep recept gemaakt met verse tomaten, ui, verse basilicum en gegarneerd met verse blokjes gesneden avocado en zure room.
07 van 08
Tomaat Gazpacho soepDe meeste gazpacho-soeprecepten zijn gebaseerd op tomaten, hoewel sommige gastronomische gazpacho-recepten komkommer , watermeloen, grapefruit of avocado als basis gebruiken. Gazpacho is een Spaanse soep, die gekoeld wordt geserveerd, en is een uitstekende caloriearme starter voor een diner, en werkt ook goed met brood voor een lichte en gezonde lunch. Ik hou van een koele gazpacho die buiten wordt gegeten op een warme zomeravond.
08 van 08
Meer gezonde zelfgemaakte soepen om te proberenWil je iets anders proberen dan een zelfgemaakte tomatensoep? Zoek niet verder! Deze verzameling zelfgemaakte vleesloze soepen heeft iets voor iedereen, inclusief zelfgemaakte miso-soeprecepten , bonesoeprecepten en meer.
Afgebeeld: Basic Vegetarian Miso Soup