Chia-zaden zijn een superfood en als je geen kans hebt gehad om ze te proberen, moet je dat doen! Al deze recepten vereisen een aantal eenvoudige ingrediënten die u waarschijnlijk al klaar hebt in uw voorraadkast. Geen bakken nodig en allemaal lekker voor een maaltijd of een snack. Desserts vullen die je tevreden houden!
01 van 15
Suikervrije Chai Vanilla Chia PuddingSugar Free Dairy Free Chai Tea Chia Pudding. Brenda Bennett Deze volwassen pudding is de perfecte mix van smakelijk en voedzaam! Als je een theeliefhebber bent, word je hier verliefd op
02 van 15
Geen frambozen-chia-eiwit smoothie toegevoegdGeen toegevoegde suikers Raspberry Chia Smoothie. Brenda Bennett Deze heerlijke fruitige smoothie maakt een geweldig make-and-go-ontbijt, of een smakelijke, vullende snack met weinig koolhydraten!
03 van 15
Suikervrije pindakaas Chia PuddingDeze pindakaaspudding zit boordevol vezels en is koolhydraatarm en zuivelvrij! Het kan een maaltijd zijn in plaats van dessert, het heeft zoveel eiwitten!
04 van 15
Sugar Free Chocolate Peanut Butter Chia Pudding ParfaitEen fantastisch, schuldvrij, geen bak dessert! Gelaagde pindakaas, zuivelvrije slagroom en chocoladepudding worden niet beter!
05 van 15
Suikervrije Nutella Chia PuddingDeze rijke en heerlijke pudding is verrassend gezond! Zelfgemaakte suikervrij gemaakte Nutella is de basis voor deze rijke pudding.
06 van 15
Sugar Free Chocolate Chia PuddingDit super snelle, super smakelijke dessert is zeker om die zoetekauw tevreden te stellen! Eenvoudig en zoet maar suikervrij en koolhydraatarm!
07 van 15
Peanut Butter en Jelly Refrigerator Chia OatsDeze zuivelvrije, geen toegevoegde suiker koelkast haver recept smaakt net als PB & J, en is geweldig voor ontbijten onderweg!
08 van 15
Koffie kokos koelkast Chia haverBegin je dag met deze zuivel-, gluten- en suikervrije superfood die je een kickstart geven! Uw ochtendbeker koffie in uw ontbijt, wat zou Adlut daar niet dol op zijn !!
09 van 15
Sugar Free Strawberry Chia Refrigerator JamGeen inblikken nodig voor deze aardbeienjam die geen toegevoegde suiker bevat, en klaar is in slechts een uur!
10 van 15
Suikervrije pompoen vanille chai puddingDit eenvoudige, niet-gebakken dessert zit vol met herfstaroma's en vereist geen bakken!
11 van 15
Eén portie glutenvrije Chia bladerdeeg-pannenkoekDeze smakelijke kleine bladerdeegpannekoeken zijn laag in vet, en hoog in vezel en proteïne! Zorg dat ze voorlopen voor een week gezond ontbijt of snacks!
12 van 15
Geen bakken 's nachts suikervrije pompoenpastei-haverDit gezonde en vullende ontbijt is de avond ervoor gemaakt met zeer weinig moeite!
13 van 15
Chocolade Chia AmandelpuddingDeze zuivel- en suikervrije pudding is gemakkelijk te maken en verpakt een voedingspunch!
14 van 15
No Bake Chocolate Peanut Butter Chia OatsDit recept zonder recept is vol met vezels en eiwitten, en is perfect elk moment van de dag!
15 van 15
No Bake Overnight Chia Mango OatsBereid de avond tevoren voor en word wakker met een heerlijk gezond ontbijt dat je vol zal houden!