Dit is nauwelijks een arbeidsintensief recept, maar deze veganistische bonen dip combinatie is gewoon zo lekker dat het gedeeld moet worden. Het wordt "30 seconden" genoemd, niet omdat het zo lang duurt om te maken (hoewel dat ook zo is), maar omdat dat zo lang duurt, is het zo goed! Tofutti-merkroomkaas is een veganistisch roomkaasvervanger dat redelijk gemakkelijk te vinden is in de meeste reformwinkels en goed gevulde kruideniers.
Heb je restjes chili ? Gebruik dat in plaats van de ingeblikte chili in dit recept - het is een geweldige manier om alles te gebruiken!
Wat je nodig hebt
- 1 14.7-ounce kan vegetarische chili (probeer Amy's of Hormel merk vegetarische chili)
- 1 8-ounce container niet-zuivelroomkaas (probeer het merk Tofutti of Follow Your Heart)
Hoe het te maken
- Combineer ingeblikte of overgebleven chili en roomkaas en combineer goed.
- Indien gewenst, opwarmen in de magnetron.
- Serveer met tortillachips.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 69 |
| Totaal vet | 7 g |
| Verzadigd vet | 4 g |
| Onverzadigd vet | 2 g |
| cholesterol | 19 mg |
| Natrium | 163 mg |
| koolhydraten | 1 g |
| Voedingsvezels | 0 g |
| Eiwit | 2 g |