4 eenvoudige recepten om uw kinderen te leren voordat ze 12 worden

Kinderen in de keuken helpen koken is een van de gemakkelijkste manieren om liefde voor eten te bevorderen. Kinderen proberen eerder van voedsel te houden dat ze zelf kunnen hebben bereid dan gerechten die ze tijdens de maaltijden gewoon voor zich hebben gepropt. Tegen de tijd dat kinderen 12 zijn, zijn ze redelijk zelfvoorzienend en kunnen ze meer taken in de keuken op zich nemen met wat minder toezicht van pappa en mamma. Hier zijn 4 eenvoudige recepten om je kinderen te leren voordat ze 12 worden, zodat ze kunnen beginnen met het maken van hun eigen ontbijt en snacks op de middelbare school. Misschien beginnen ze zelfs snel maaltijden voor jou te maken!

• 01 van 04

  Avocado Toast

  In de weekenden wanneer we liever een kunstproject willen doen of een bordspel willen spelen, dan in de keuken zijn. Ik heb tonnen olijfbrood geroosterd, gekocht bij onze favoriete broodverkoper op de boerenmarkt, ton rijpe avocado's zout en limoensap aanraken (voorkomen dat de avocado bruin wordt) en top met een paar zoete gehalveerde cherrytomaatjes. Niet alleen is het eindresultaat gevuld met eye-appeal van alle kleuren en texturen, maar het duurt slechts enkele minuten om het voor te bereiden. Ik zou proberen een paar rijpe avocado's voor dit recept te bemachtigen, omdat ik garandeer dat iedereen om seconden en zelfs derde zal vragen!

• 02 van 04

  Romige vanille kaneelpudding

  Ik heb jarenlang vanillepudding gemaakt uit een doos totdat ik me realiseerde dat a) wat in de meeste in dozen verpakte merken was en b) hoe eenvoudig het is om zelfgemaakt te maken. Na jarenlang met mijn recept rond te hebben gespeeld, eindigde ik met deze heerlijke versie gemaakt met vanille en kaneel. Ik beloof dat het je helemaal zal stoten. Het beste van dit recept is dat ik een stel ramekins tot de rand kan vullen met pudding en ze dagenlang in de koelkast kan laten staan ​​voor een last minute snack.

• 03 of 04

  Gazpacho

  Wee Gazpacho is een van de favoriete gerechten van mijn man (hij smeekt me om het zelfs in de winter te maken, maar de gedachte om het te maken wanneer tomaten niet in het seizoen zijn, druist in tegen alles waar ik voor sta!) En het is de ultieme zomersoep - - helemaal cool, licht en verfrissend.

• 04 van 04

  Pasta Mama

  Hoewel veel mensen denken aan het gebruik van eieren alleen in ontbijtgerechten of gebakken goederen, zijn eieren voor mij altijd al een geweldige keuze voor het diner geweest. Gebruikt in deze Pasta Veggie Scramble, het resultaat is een spectaculaire keuze voor vegetariërs of gezinnen met een beperkt budget, omdat je waarschijnlijk al verse eieren in je koelkast hebt en een doos vol met spaghetti in je voorraadkast. De toevoeging van slechts een paar verse groenten en wat geraspte kaas zijn de enige andere dingen die je nodig hebt om dit vullende voorgerecht te maken dat helemaal heerlijk en super snel is om te maken.