Dit eenvoudige recept combineert kool met gestoofde tomaten en ui voor een heerlijk en gedoe met een slow-cooker-kant. Tomatensoep en de gestoofde tomaten maken een mooie saus met de kool, en de ui en het selderijzout geven smaak.
Serveer deze eenvoudige koolschotel samen met een vlees- of kipgerecht.
Wat je nodig hebt
- 2 blikjes (14,5 gram per stuk) gestoofde tomaten
- 1 blik (10 3/4 ounces) gecondenseerde tomatensoep
- 1 middelgrote kool , grof gehakt
- 1 middelgrote ui, in plakjes
- 1/2 theelepel selderijzout
- 1/4 theelepel gemalen zwarte peper
Hoe het te maken
- Combineer alle ingrediënten in de crockpot; roer om ingrediënten te mengen.
- Bedek en kook op LAAG gedurende 6 tot 8 uur, of totdat de kool gaar is.
Je zou ook leuk kunnen vinden
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 151 |
| Totaal vet | 5 g |
| Verzadigd vet | 2 g |
| Onverzadigd vet | 2 g |
| cholesterol | 34 mg |
| Natrium | 213 mg |
| koolhydraten | 15 g |
| Voedingsvezels | 5 g |
| Eiwit | 14 g |