15 gezonde make-over-salades voor een suikervrij dieet

Als het warm weer is en u op weg bent naar het werk of op het strand, zijn deze make-over-saladerecepten gemakkelijk te bereiden en nemen ze mee voor die grijp- en go-ochtenden. Al deze recepten vergen een beetje tijd in de keuken, maar maken een paar porties zodat je de meeste waar voor je geld krijgt in de keuken. Alle bevatten suikervrije verbanden, maar u kunt natuurlijk eenvoudig gebottelde verbanden van uw keuze kopen als u tijd tekort komt. Zorg ervoor dat u de labels van alle door de winkel gekochte artikelen leest . Veel verbanden bevatten een bepaalde vorm van suiker. Bewaar je voorraadkast en koelkast nu om je leven een beetje makkelijker te maken. Er is altijd een manier om te genieten van gezonde seizoensproducten, zelfs als het tijd is. Vooruit plannen is de sleutel!

• 01 van 15

  Spiralized Zucchini Lemon Salad

  Deze eenvoudige en heerlijke koolhydraatarme salade is afgewerkt met citroenkalkvinaigrette die precies de juiste hoeveelheid pit heeft!

• 02 van 15

  Pastasalade van courgette met dressing van avocado-spinazie

  Deze courgette "pastasalade" heeft een gezonde, weelderige avocado-spinazie-dressing!

• 03 van 15

  Mason Jar Broccoli salade met honing yoghurt dressing

  Deze mayo-vrije broccolisalade is niet alleen smakelijk, maar hij zit boordevol voedingsstoffen!

• 04 van 15

  Toscaanse bonen en spinaziesalade

  Probeer een salade in Toscaanse stijl met behulp van super-gezonde spinazie en tomaten uit de tuin!

• 05 van 15

  Quinoa spinaziesalade met rucola-pesto

  Deze stevige make-ahead salade gebruikt quinoa om je een vol gevoel te geven!

• 06 van 15

  Spiralized Waldorf-salade

  Deze verlichte Waldorf-salade is perfect voor een make-aheadlunch of BBQ in de achtertuin!

• 07 van 15

  Mediterrane salade van geroosterde bloemkool

  Deze hartige en unieke bloemkoolsalade is perfect als bijgerecht, of zelfs als een vegetarisch hoofdgerecht!

• 08 van 15

  Geschoren spruitjes, spinazie en pecannootsalade met Bourbon-balsamicoverband

  Wees niet bang voor de spruitjes! Deze salade is niet alleen heerlijk om naar te kijken, maar ook heerlijk!

• 09 van 15

  Verwelkte boerenkool, garnalen en zucchini-noodsalade

  Deze gezonde salade zit boordevol smaak!

• 10 van 15

  Gegrilde kip broccoli slaw salade met gemberdressing

  Deze eenvoudig te bereiden salade maakt een stevig hoofdgerecht dat er prachtig uitziet op tafel!

• 11 van 15

  Geroosterde Aubergine Apple Spinazie Salade

  Geniet van deze stevige, gezonde auberginesalade, warm of koud!

• 12 van 15

  Italiaanse slaboon

  Deze salade met weinig calorieën is een geweldige manier om een ​​aantal van die groenten uit de tuin te gebruiken!

• 13 van 15

  Mediterrane tonijn-kikkererwtensalade met Lemon Tahini-dressing

  Tonijnsalade krijgt een gastronomische make-over met dit eenvoudige recept!

• 14 van 15

  Mediterrane salade van Farro

  Deze salade zit boordevol vezels en eiwitten en kan 20 minuten op tafel liggen!

• 15 van 15

  Mayo Gratis Cilantro kipsalade

  Deze gezondere kipsalade beknibbelt niet op smaak!