Pineapple is een tropische vrucht die in veel bevroren dessertrecepten werkt. Ananas toevoegen aan vanille-ijs en melk maakt een heerlijke milkshake. Het is een geweldige zomerse traktatie die een verfrissende noot toevoegt aan de typische shake. Het maken van de perfecte milkshake is eenvoudig. Je kunt experimenteren met de smaken en ingrediënten tot ze bij je smaak passen.
Wat je nodig hebt
Hoe het te maken
- Voeg de melk en ananas toe aan een blender. Puls tot ananas wordt gebroken en opgenomen in de melk.
- Voeg het ijs toe en blijf pulseren totdat alle ingrediënten goed zijn gecombineerd.
- Giet in een groot glas en geniet ervan. Top met een plakje ananas of wat verse slagroom .
Tips:
- Het toevoegen van specerijen kan een goede manier zijn om wat extra pit te geven aan je milkshakes. Ananas milkshakes kunnen worden versterkt met een snuifje kaneel of gember. Deze warme kruiden maken de shake nog meer verfrissend en heerlijk. Overdrijf het echter niet. Een acht theelepeltje is genoeg kaneel of gember voor een recept van deze omvang. Te veel kaneel kan een gerecht snel bederven!
- Ingeblikte ananas werkt net zo goed als vers in dit recept. Zoek naar ananas die is verpakt in sap in plaats van in siroop, omdat het een meer natuurlijke smaak zal hebben en je shake niet al te zoet zal worden. Als verse ananas niet in het seizoen is of verkrijgbaar is bij uw plaatselijke winkel, kunnen ingeblikte en diepgevroren versies het net zo goed doen. Zorg ervoor dat u bevroren ananas ontdooit voordat u gaat blenden.
- Terwijl dit recept oproept om de ananas te mengen tot hij redelijk soepel is, kun je altijd grotere brokken achterlaten en je shake opeten met een lepel. Als je het heel dik wilt, meng de ananas dan eerst zelf, voeg dan het ijs toe en bepaal vervolgens hoeveel melk je moet toevoegen.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 294 |
| Totaal vet | 15 g |
| Verzadigd vet | 11 g |
| Onverzadigd vet | 2 g |
| cholesterol | 20 mg |
| Natrium | 122 mg |
| koolhydraten | 35 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 7 g |