Flexibele (semi-vegetarische) dieetdefinitie

Eten vegetariërs vlees? Kun je een vegetariër zijn die soms vlees eet? Wat is een "flexitarian"?

Vraagt ​​u zich af wat het woord 'flexitarisch' of semi-vegetarisch betekent of waarom sommige vegetariërs zeggen dat ze vlees eten? Ben je nieuwsgierig naar een flexitarian dieet? Misschien ben je al een flexitarian of "semi-vegetarisch" en weet je het niet eens! Hier is een eenvoudige en eenvoudige definitie van een flexitarian.

Antwoord: Wat is een flexitarian?

Kunnen vegetariërs vlees eten? Je hoeft niet vegetariër te zijn om van vegetarisch eten te houden! 'Flexitarian' is een term die recent is bedacht om diegenen te beschrijven die een overwegend vegetarisch dieet eten, maar af en toe vlees eten . Veel mensen die zichzelf 'flexitarisch' of 'semi-vegetarisch' noemen, hebben om gezondheidsredenen rood vlees opgegeven, terwijl anderen om milieuredenen alleen vrije uitloop of biologische dieren en dierlijke producten eten.

Zie ook: Wat is vegetarisch precies?

Dus, sommige vegetariërs eten vlees?

Nee. Vegetariërs eten geen vlees. Een flexitariër of een semi-vegetariër is geen vegetariër. Laat me herhalen dat dit 100% duidelijk is: als je een flexitarian, een semi-vegetariër of een pesceter bent , ben je niet vegetarisch.

Zie ook: Is vis vegetarisch?

Veel vegetariërs zijn huiverig voor het gebruik van de term flexitarian, omdat krantenkoppen zoals "vleesetende vegetariërs" de definitie van een echt vegetarisch dieet verwarren en verwateren. De meeste vegetariërs zijn geen grote fans van het flexitarian dieet, omdat, nou ja, het is niet vegetarisch, maar veroorzaakt op de een of andere manier veel verwarring!

Veel vegetariërs hebben te horen gekregen dat "sommige vegetariërs vlees eten ..." terwijl ze een bord kip geserveerd krijgen, nadat ze een vegetarische maaltijd hebben aangevraagd. Dit is een probleem, want vegetariërs eten geen vlees meer. Sorry, flexitariërs. Ons vegetariërs zijn blij dat je je vleesconsumptie vermindert - de dieren en de aarde en je kinderen, dank je - maar elke keer als we een gerecht met pasta met garnalen meebrengen of verteld dat "mijn vegetarische vriend kip eet, waarom niet jij? ", we geven je gewoon een beetje de schuld, flexitariërs van de wereld.

Wat betekent flexitarian precies?

Dus, wat is een flexitarian dieet? "Flexitarian" wordt gebruikt om een ​​dieet te beschrijven of een persoon die een "meestal" vegetarisch dieet eet, soms inclusief vlees. Maar wat betekent dit precies? Betekent dit één keer per week? Een keer per dag? Het is echt aan jou, want er is geen standaardovereenkomst of -definitie, hoewel er misschien ooit wel een zal zijn.

Het woord 'flexitarian' bestaat al een tijdje, maar sloeg de hoofdrol met de publicatie van het boek The Flexitarian Diet in 2008. CNN, MSNBC en Newsweek hebben allemaal de flexitaristrend besproken. Maar in echte 21e-eeuwse mode, de echte betekenaar die flexitariërs hier zijn, is dat ze hun eigen Facebook-groep hebben.

Is een flexitarian / semi-vegetarisch hetzelfde als een pescatarian?

Flexitarisme verschilt van pescetarianism , dat is een dieet dat het dierlijke vlees van vissen alleen omvat, samen met vegetarisch voedsel. Dus terwijl een pescatarian alleen vis eet, maar zoveel vis als hij wil, kan een flexitarian elk type vlees eten, maar slechts af en toe. Dit betekent dat een pescatarian die af en toe vis eet, een flexitarian kan zijn, maar een flexitarian is niet noodzakelijkerwijs een pescatarian, omdat ze mogelijk kip, varkensvlees, rundvlees, kikkerbilletjes of met chocolade bedekte mieren eten.

Dus wat is het probleem?

Tegenstanders zeggen dat er niet zoiets als 'meestal' vegetarisch is, net zoals er niet zoiets bestaat als 'meestal' zwanger zijn. Door eenvoudige definitie van termen, kun je geen vleesetende vegetariër zijn; net zoals je geen 4-zijdige driehoek kunt maken , hoe hard je het ook probeert. Periode.

Problematisch zijn alle argumenten ten gunste van het aannemen van een flexitarisch dieet (gezondheid, milieu, vermindering van de hulpbronnenconsumptie) echt argumenten voor het aannemen van een volledig vegetarisch dieet.

De bottom line is dit:

Flexitarianisme is steeds meer in de media verschenen, dus vegetariërs kunnen niet langer alleen maar wensen dat het woord zou verdwijnen. Als veganist en thoughtleader, die al lang veganist is, zegt Bruce Friedrich: "Als mensen die door de gezondheid worden beïnvloed hun consumptie van vis en vlees beperken, helpt dat dieren. Als twee mensen hun vlees in tweeën snijden, helpt het net zoveel als een persoon gaat helemaal vegetarisch. "

Met andere woorden, als flexitarian zet men nog steeds een enorme positieve stap vooruit voor de gezondheid, het milieu en de dieren.

En dat is een goede zaak.