Deze eenvoudige, smakelijke braadpan is gemaakt met een zelfgemaakte witte saus met kaas.
Wat je nodig hebt
- 1 pakket bevroren broccoli, 10 gram of ongeveer 1 1/2 kopjes gesneden
- 4 plakjes gekookte ham
- 1/2 kop versnipperd
- cheddar kaas
- 2 kopjes witte saus, link naar recept hieronder
- 2 theelepels droge mosterd
- 1/2 theelepel
- zout
- streep peper
- 1 eetlepel fijngehakte ui
Hoe het te maken
- Kook de broccoli tot ze bijna gaar is; plaats in beboterde braadpanschotel. Top met gesneden ham.
- Maak witte saus en voeg kaas toe aan ingedikte saus; kook op laag vuur tot de kaas is gesmolten.
- Voeg de resterende ingrediënten toe aan de saus; giet over ham en broccoli.
- Bak de braadpan 20 tot 25 minuten op 400 ° F.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) |
|---|
| calorieën | 271 |
| Totaal vet | 11 g |
| Verzadigd vet | 6 g |
| Onverzadigd vet | 3 g |
| cholesterol | 35 mg |
| Natrium | 1682 mg |
| koolhydraten | 34 g |
| Voedingsvezels | 2 g |
| Eiwit | 10 g |
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)