Een hit voor zowel kinderen als volwassenen. Dit geruststellende en gemakkelijk te maken recept voor smakelijke kip en broccoli bak combineert een heerlijk ingedikte saus met gekookte kip en broccoli-speren.
Leg de braadpan met een laagje croutons en parmezaanse kaas en combineer met een salade of vers gebakken karnemelkkoekjes om een heerlijke familiemaaltijd te bereiden.
Wat je nodig hebt
- 1/2 kop boter
- 3 eetlepels bloem voor alle doeleinden
- 1 blik (ongeveer 14 ons)
- kippen bouillon
- 2 kopjes kruiden
- gekruide croutons
- 1 pakje bevroren broccoli-speren, gekookt en uitgelekt
- 8 grote plakjes gekookte kip
- 1/4 kop geraspte Parmezaanse kaas
Hoe het te maken
- Verwarm de oven tot 375 ° F. Vet een 1 1/2-kwart ovenschaal in.
- Smelt boter in een pan op laag vuur; roer er bloem en peper door. Verwijder van het vuur; voeg kippenbouillon geleidelijk toe, roer tot een gladde massa. Keer terug naar matig vuur en kook, onder voortdurend roeren, tot het dik en bubbelend is. Haal van het vuur.
- Plaats croutons in de bodem van de voorbereide quart-ovenschaal. Giet de helft van de saus over de croutons. Schik broccoli speren in een enkele laag over croutons en saus en plak dan de plakjes kip over de broccoli en giet de overgebleven saus erover. Bestrooi met Parmezaanse kaas.
- Bak gedurende 25 minuten, of tot het is verwarmd.
Gerelateerde recepten
Beverly's Creamy Broccoli Kip Recept
Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
---|---|
calorieën | 717 |
Totaal vet | 47 g |
Verzadigd vet | 21 g |
Onverzadigd vet | 16 g |
cholesterol | 170 mg |
Natrium | 980 mg |
koolhydraten | 32 g |
Voedingsvezels | 5 g |
Eiwit | 42 g |