Dit eenvoudige recept met vijf ingrediënten voor Chicken Spaghetti is binnen 30 minuten klaar. En het gebruikt slechts vijf ingrediënten, water en kruiden niet meegerekend. Dit is een geweldig recept voor drukke weeknights. Houd alle ingrediënten bij de hand en je hoeft nooit meer af te halen.
Alles wat je nodig hebt om te serveren met dit recept is een groene salade, gegooid met avocado's en kerstomaatjes en besprenkeld met een Italiaanse salade dressing. Wat knoflook toast aan de kant zou leuk zijn, misschien besprenkeld met wat geraspte mozzarella kaas en geroosterd tot bruin en bubbels. Of kies een mooie fruitsalade, gemaakt met het beste fruit dat je kunt vinden in de supermarkt of boerenmarkt.
Wat je nodig hebt
- 4 delen zonder vel, kipfilet zonder vel
- 1 (26 ounce) jarenspaghettisaus
- 1/4 kopje water
- 1 (4 ounce) kan gesneden paddestoelen, ongedraineerd
- 1 theelepel gedroogde Italiaanse kruiden
- 1 (12 ounce) pakket spaghetti pasta
- 1/2 kop geraspte Parmezaanse kaas
Hoe het te maken
Snij de kipfilets in stukjes van 1 "Breng een grote pan gezout water aan de kook.
Leg in een grote pan de kip, spaghettisaus , water, ongeschaafde paddenstoelen en Italiaanse kruiden. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat het 15 tot 20 minuten sudderen, of totdat de kip om redenen van voedselveiligheid tot 165 ° F goed is gekookt.
Terwijl de kip en de saus sudderen, kook de spaghetti volgens de aanwijzingen in de verpakking in het gezouten water totdat deze al dente is en laat uitlekken.
Serveer de saus over de gekookte en uitgelekte spaghetti en besprenkel met de Parmezaanse kaas.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 1242 |
| Totaal vet | 50 g |
| Verzadigd vet | 14 g |
| Onverzadigd vet | 19 g |
| cholesterol | 285 mg |
| Natrium | 446 mg |
| koolhydraten | 82 g |
| Voedingsvezels | 5 g |
| Eiwit | 109 g |