Een favoriet recept voor romige spaghettisaus, met een geheim ingrediënt. Kook deze eenvoudige spaghettisaus met 3 ingrediënten op de kookplaat of in een crockpot.
Wat je nodig hebt
- 1 pond gehakt
- 1 blik (1 3/4 ounces) gecondenseerde champignonroomsoep (of crème van selderij, kip, enz.)
- 1 pot of kan (ongeveer 26 gram) van voorbereide spaghettisaus
Hoe het te maken
- Bruin het gehakt in een koekenpan, of doe het op een eenvoudige manier en kook het. Koken werkt alleen voor rundergehakt, geen gemalen kalkoen of kip. Voeg voldoende water toe aan het rundergehakt om het te verdampen. Roer om het te verbreken. Kook tot het vlees niet meer roze is.
- Giet af in een pot of kom en laat het vet stollen zodat je het goed kunt weggooien. Gooi het NIET in je gootsteen! Het zal het verstoppen.
- Doe het gekookte rundvlees, de saus en de soep in een grote pan; roer goed en laat ongeveer 1 uur zachtjes koken. De tijd is niet te kritisch. Het moet gewoon een beetje bubbelen om smaken te mengen.
- Je kunt het ook een paar uur in de crockpot koken . Hoe dan ook, het is geweldig, en het klampt zich vast aan de spaghetti noedels.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 327 |
| Totaal vet | 17 g |
| Verzadigd vet | 8 g |
| Onverzadigd vet | 7 g |
| cholesterol | 113 mg |
| Natrium | 138 mg |
| koolhydraten | 6 g |
| Voedingsvezels | 0 g |
| Eiwit | 35 g |