Slow Cooker Pot Roast met pinto bonen

Deze eenvoudige slowcooker stoofvlees met gebarbecuede pinto bonen is een makkie om voor te bereiden, en het is super eenvoudig op het budget. Serveer deze heerlijke stoofvlees met warme gebakken maisbrood en verse groenten of een salade voor een perfecte familie maaltijd.

Chow-chow is een uitstekende smaakmaker om te serveren met pinto bonen.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

  1. Verhit de olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur en kook de ui tot hij zacht is.
  2. Wrijf het gebraad royaal met smaakmakers en bruin aan alle kanten in de pan.
  3. Voeg runderbouillon of water toe en breng aan de kook.
  4. Leg het gebraad, de uien en de bouillon in de slowcooker; dek af en kook op LAAG gedurende 6 uur.
  5. Giet vloeistoffen af ​​en voeg de bonen en barbecuesaus toe; bedek en kook ongeveer 2 uur langer, of totdat het vlees heel zacht is.
Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 998
Totaal vet 7 g
Verzadigd vet 1 g
Onverzadigd vet 2 g
cholesterol 0 mg
Natrium 836 mg
koolhydraten 184 g
Voedingsvezels 54 g
Eiwit 60 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)