Snelle en gemakkelijke mosterdgreens

Smakelijke mosterdgroenten worden gemaakt met bevroren mosterdgroen. Gebruik minder spek en voeg wat overgebleven blokjes ham toe, als je de smaak van gerookte ham wilt. Gekookte warme andouille-worst is ook geweldig op de greens.

Zuidelijke groentes worden traditioneel geserveerd met pepersaus, een combinatie van kleine hete pepers en azijn. Als u geen hete pepersaus op uw markt kunt vinden, raadpleegt u de tips voor het maken van de ingrediënten.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

1. Kook spek gewoon tot bijna fris; voeg ui toe en bak tot de ui zacht is en het spek knapperig is.

2. Doe gehakte mosterdgroenten in een middelgrote pan; bedek met water. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat het ongeveer 20 tot 30 minuten zachtjes koken. Voeg spek en ui toe, samen met ham, indien gebruikt. Gooi met kruiden en boter naar smaak.

Tips

Je zou ook leuk kunnen vinden

Winona's raapgreens met spekdruppels

Raap Groenen met bacon

Kamara's Southern Greens en Pinto Beans

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 68
Totaal vet 4 g
Verzadigd vet 2 g
Onverzadigd vet 1 g
cholesterol 10 mg
Natrium 442 mg
koolhydraten 6 g
Voedingsvezels 2 g
Eiwit 3 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)