Butternut squash wordt gebakken met een gekruide honing en pecannotsiroop. Dit is een smakelijke valschotel.
Wat je nodig hebt
- 1 grote flespompoen, in de lengte in vieren gedeeld
- 1/4 kopje gesmolten boter
- 1/4 kopje honing
- 1/2 kop fijngehakte pecannoten
- 1/4 theelepel kaneel
Hoe het te maken
- Schep de zaden uit de pompoen. Leg de pompoenblokjes met de snijzijde naar beneden in een grote ovenschaal. Giet heet water in de ovenschaal tot een diepte van ongeveer 1/4-inch. Bak butternut squash op 350 ° gedurende 50 tot 60 minuten, of tot ze gaar zijn. Coole squash; Pel.
- Snijd squash in plakjes van 1/2-inch en leg ze in een ovenschaal van 9x13x2-inch. Giet boter en honing over de pompoen en bestrooi met pecannoten en kaneel. Keer terug naar de oven en bak gedurende 15 tot 25 minuten, tot de pompoen in glas is en warm is.
Meer recepten
Butternut Squash Pie
Butternut Squash Bake With Cinnamon Brown Crumb Topping
Butternut Squash Cornbread
50 pompoenrecepten
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 276 |
| Totaal vet | 21 g |
| Verzadigd vet | 8 g |
| Onverzadigd vet | 9 g |
| cholesterol | 31 mg |
| Natrium | 4 mg |
| koolhydraten | 24 g |
| Voedingsvezels | 2 g |
| Eiwit | 2 g |