Deze drie ingrediënten Crockpot Gemakkelijkste Varkenskoteletten recept is klaar om te koken in ongeveer 3 minuten. Dit moet een van de snelste recepten zijn die werk van u vereisen. Dompel de ingrediënten gewoon in de slowcooker en zet hem aan. Kom ongeveer 7 uur later terug voor een geweldig voorgerecht met heerlijke saus die je kunt serveren over aardappelpuree, warme gekookte rijst of polenta.
Je kunt zeker meer ingrediënten aan dit recept toevoegen als je dat wilt. Ik zou wat gehakte knoflook, wat baby worteltjes en misschien wat kleine creamer-aardappels toevoegen om dit een maaltijd voor een gerecht te maken. Het is aan jou.
Alles wat je nodig hebt om te serveren met dit recept is een aantal gestoomde sperziebonen of asperges en misschien een groene salade gegooid met gesneden champignons en avocado's. Als toetje zou een bakkerijtaart of wat zelfgemaakte koekjes en brownies geweldig zijn.
Wat je nodig hebt
- 4 varkenskoteletten, goed getrimd
- 1 envelop uiensoepmengeling
- 1 (10 ounce) kan klaar om kippenbouillon te serveren
Hoe het te maken
Je kunt de karbonades indien gewenst in een koekepan met anti-aanbaklaag bruinen op matig vuur gedurende ongeveer 3 tot 4 minuten aan elke kant. Bak de koteletten niet langer dan dat; ze zouden alleen bruin moeten zijn voor het uiterlijk en om wat smaak toe te voegen.
Leg de varkenskoteletten in een 3-1 / 2-4 kwart gallon crockpot. Meng in een middelgrote kom het soepmengsel en de kippenbouillon en roer tot het gemengd is. Giet dit mengsel over de karbonades in de slowcooker.
Bedek de crockpot en kook de karbonades op laag vuur gedurende 6 tot 8 uur. Wanneer het klaar is, moet het varkensvlees ten minste 145 ° F op een vleesthermometer registreren, maar de kans is groot dat ze goed worden gedaan. De varkenskoteletten kunnen uit elkaar vallen omdat ze zo zacht zijn.
Je kunt de vloeistof verdikken voor een jus als je dat wilt. Giet ongeveer 2 kopjes vloeistof in een middelgrote pan en voeg 2 eetlepels maizena gemengd met 1/3 kop water toe. Breng aan de kook en kook tot het enigszins is ingedikt. Aanmaakkruiden aanpassen en serveren.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 414 |
| Totaal vet | 23 g |
| Verzadigd vet | 8 g |
| Onverzadigd vet | 9 g |
| cholesterol | 134 mg |
| Natrium | 327 mg |
| koolhydraten | 4 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 45 g |