Eenvoudig omeletrecept voor kinderen

Dit omeletrecept voor kinderen is zo eenvoudig dat ze binnen de kortste keren hun eigen versie willen maken. Het is echt niet moeilijk om een ​​uitzonderlijk goede omelet te maken met eenvoudige ingrediënten - de echte truc ligt in het zorgen dat je de juiste pan (niet-klevend of gietijzer ) gebruikt en deze op de juiste temperatuur verwarmt.

Omelet Recept voor kinderen: tips voor een perfect ontbijt

Dit omeletrecept is eenvoudig en roept alleen kaas op. Maar u kunt zeker creatief worden door allerlei soorten vlees, groenten en kazen toe te voegen die uw kinderen graag in hun smaak willen omzetten.

Als uw kinderen geïnteresseerd zijn om deel te nemen , laat ze dan de eieren breken en klop met water (of u kunt het water vervangen door 1 eetlepel melk voor een romiger, luchtiger textuur), zout en peper. Terwijl ze dat doen, laat ze zien hoe ze de koekenpan op middelhoog vuur kunnen voorverwarmen zodat de omelet gelijkmatig kan koken.

Houd je spatel altijd schoon terwijl je knipt, want een rommelige spatel kan betekenen dat je omelet aan de pan blijft plakken. Wees niet bang om de kinderen te laten proberen de ene kant van de omelet over de andere kant te draaien - proberen is de enige manier waarop ze leren om het goed te doen.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

Dit eenvoudige recept is heerlijk gecombineerd met alleen ketchup . Als uw kinderen avontuurlijker zijn, probeer dan elke keer dat u dit recept maakt een kant van een bepaalde gekookte groente toe te voegen en te zien hoe ze reageren. Probeer de volgende keer die groente aan de binnenkant van hun omelet toe te voegen als ze het koppelen leuk lijken.

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 849
Totaal vet 64 g
Verzadigd vet 31 g
Onverzadigd vet 20 g
cholesterol 1,027 mg
Natrium 1,723 mg
koolhydraten 6 g
Voedingsvezels 0 g
Eiwit 59 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)