Smoothie Recept van de Dag E-Cursus Dag 4
In de les van vandaag leren we een aardbei-smoothie te maken. Aardbeiensmoothies behoren tot de meest populaire smoothie-recepten. Zoals bij alle smoothies, kun je dit aardbeien-smoothierecept maken met verse of bevroren aardbeien. Ik geef de voorkeur aan bevroren aardbeien, omdat ze deze smoothie een ijzige, milkshake-achtige textuur geven.
Het beste van het maken van aardbeien smoothies thuis is dat je precies weet wat er in zit - geen kunstmatige ingrediënten, smaakstoffen of kleurstoffen.
En dit aardbeien smoothie recept maakt een geweldige gezonde snack of ontbijt. Ik maak dit aardbeien-smoothierecept graag met bevroren biologische aardbeien.
Aardbeien Smoothie Recept
Omdat deze aardbei-smoothie is gemaakt met bevroren aardbeien in plaats van vers, en omdat ingevroren aardbeien vaak groot en moeilijker te verpletteren zijn in een blender, heeft dit recept iets meer vloeistof dan het basis-smoothierecept.
Aardbeien Smoothie Recept
- 2 kopjes bevroren ongezoete aardbeien
- 1/2 kopje sinaasappelsap
- 1/4 kop melk of sojamelk
- 1/2 kop vanille-yoghurt
- 1 eetl. honing
Meng alle ingrediënten in een blender en pureer tot ze romig zijn.
Meer Strawberry Smoothie-recepten
Chocolade Strawberry Smoothies
Dit recept smaakt als aardbeien bedekt met chocolade in een glas.
Strawberry Banana Smoothie Recept
Dit zoete smoothierecept is een andere klassieker. Om deze smoothie nog vager te maken, moet je eerst de banaanblokjes invriezen.