Vis Florentijns

Ik gebruikte schelvis in dit eenvoudige visbakrecept, maar voel je vrij om kabeljauw of soortgelijke filets te gebruiken.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

  1. Vet een ovenschaal van 2 kwart in. Verwarm de oven op 375 °.
  2. Leg spinazie in de bodem van de ovenschaal. Top met de visfilets. Bestrooi vis met zout en peper. Smeer soep over de visfilets.
  3. Gooi broodkruimels met de gesmolten boter tot ze goed zijn bedekt. Strooi over de soeplaag.
  4. Bak gedurende 25 tot 30 minuten, totdat de vis gemakkelijk vlok met een vork.

Vergelijkbare visrecepten:
Gebakken schelvis met Parmezaanse kaas en kruidenvulling
Schelvis met romige krabsaus
Gebakken schelvis met krokante crunch topping
Oven Fried Haddock Recept

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 598
Totaal vet 36 g
Verzadigd vet 22 g
Onverzadigd vet 9 g
cholesterol 197 mg
Natrium 740 mg
koolhydraten 25 g
Voedingsvezels 3 g
Eiwit 44 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)