Oven Fried Parmesan Knoflook Kip

Deze gepaneerde Parmezaanse kip is geweldig met rijst of aardappelen, of voeg een beetje marinara toe en serveer met spaghetti voor een heerlijke familiemaaltijd.

Zie ook
Oven gebakken kippenborsten
Krokant gebakken oven Creoolse kip met Panko kruimels

Wat je nodig hebt

• 1/2 kopje margarine of boter
• 2 teentjes knoflook, gehakt
• 8 gehalveerde kipfilethelften
• 2/3 kop geraspte parmezaanse kaas
• 1 kopje fijne droge broodkruimels
• 1/4 kop gehakte verse peterselie of 2 eetlepels gedroogde peterselievlokken
• 1 theelepel zout
• 1/2 theelepel gemalen zwarte peper

Hoe het te maken

1. In een steelpan op laag vuur, smeer de boter met gehakte knoflook.
2. Maak een kruimelmengsel met broodkruimels , parmezaanse kaas, peterselie, zout en peper.
3. Kipstukken in boter onderdompelen; rollen in kruimelmengsel.
4. Plaats in een 9x13-inch ovenschaal en bak op 350 ° gedurende 50 tot 60 minuten.

Je zou ook leuk kunnen vinden

Bierbeslag kipreepjes

Klassieke zuidelijke gebakken kip

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën	2726
Totaal vet	159 g
Verzadigd vet	44 g
Onverzadigd vet	62 g
cholesterol	849 mg
Natrium	1,442 mg
koolhydraten	34 g
Voedingsvezels	2 g
Eiwit	273 g

(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)