Dit is een basiscacao-recept.
De cacao is gemaakt met ongezoet cacaopoeder en is bedekt met mini-marshmallows. Het is vooral goed voor herfst- en winterdagen, maar we houden er altijd van het jaar van.
Wat je nodig hebt
- 3 eetlepels
- cacaopoeder (ongezoet)
- 1/4 kopsuiker
- 4 kopjes melk
- 1/4 theelepel
- vanille
- Garneer: marshmallows (
- miniatuur )
Hoe het te maken
- Meng cacao en suiker in een kleine kom.
- In een middelgrote pan, verwarm de melk om te broeien. Meng ongeveer 1/3 kop hete melk in het cacao en suikermengsel, giet dan cacaomengsel in de hete melk in de steelpan; roer tot goed gemengd. Roer van vanille.
- Serveer de cacao overgoten met mini marshmallows.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 250 |
| Totaal vet | 9 g |
| Verzadigd vet | 5 g |
| Onverzadigd vet | 2 g |
| cholesterol | 24 mg |
| Natrium | 158 mg |
| koolhydraten | 34 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 9 g |