Poolse romige dille zuurbietensoep (Zupa Ogórkowa)

Dit recept voor Poolse romige dille-augurk soep of zupa ogórkowa (ZOO-pah oh-goorr-KOH-vah) is de winter tegenhanger van het zomeraanbod van koude komkommersoep .

In Polen en andere delen van Oost-Europa, vóór het koelen, was het beitsen een veel gebruikte manier om fruit, groenten, vlees en eieren te bewaren. Hier, ingelegde babykomkommers, wat we gewoon augurken noemen, in hete bouillon is de basis voor deze heerlijke soep.

Sommige versies gebruiken een tomaten- of ketchupbasis, maar deze meer algemeen bekende variant maakt gebruik van zure room en, als je plantaardige grondstof vervangt voor de kippenbouillon, is deze volledig vegetarisch.

Vandaag, dankzij de koeling en de beschikbaarheid van het hele jaar door producten, kan deze soep worden genoten in de winter of de zomer.

Dit alternatieve authentieke recept voor dille-augurkensoep uit het dorp Gwizdały in de regio Mazovië in Polen bestaat uit een basis van kippenborst, wortels, aardappelen, pastinaak en zure room.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

  1. Smelt boter in een grote pot. Bak de uien tot ze licht doorlatend zijn, ongeveer 3 minuten.
  2. Voeg bouillon, augurken, augurken en aardappelen toe. Breng aan de kook, zet het vuur lager en laat sudderen tot de aardappelen zacht zijn, ongeveer 20 minuten.
  3. Meng bloem met zure room. Temper zure room mengsel door te zwaaien in een beetje warme soep.
  4. Giet getemperde zure room in hete soep, zweef constant, tot het aan de kook komt. Zet het vuur laag en laat 3 minuten sudderen of tot het iets dikker is.
  1. Pas kruiden aan met zout en peper en optionele suiker.
  2. Op dit punt kan de soep grof of gepureerd worden aan de fluweelachtige consistentie van vichyssoise .
  3. Serveer in verwarmde kommen, gegarneerd met optionele gehakte verse dille en vergezeld van stevig roggebrood.
Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 282
Totaal vet 14 g
Verzadigd vet 7 g
Onverzadigd vet 4 g
cholesterol 33 mg
Natrium 1.518 mg
koolhydraten 34 g
Voedingsvezels 4 g
Eiwit 6 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)