Sarah's makkelijke pork chop recept is gemaakt met slechts een paar ingrediënten, en je hebt ze waarschijnlijk bij de hand. Geniet van deze eenvoudige varkenskoteletten met aardappelpuree en groene bonen of uw favoriete zijgroenten.
Gebruik gecondenseerde room van selderij, champignonroom of crème van kippensoep.
Wat je nodig hebt
- 1/3 kopje bloem
- 1 theelepel zout
- 1/2 theelepel knoflookzout
- 1 theelepel droge mosterd
- 4-6 magere varkenskoteletten
- 2 eetlepels
- olie-
- 1 kan gecondenseerde room van kippensoep of iets dergelijks
- gecondenseerde soep (room van selderij, paddenstoelroom, enz.)
Hoe het te maken
- Meng bloem, zout, mosterd en knoflookzout en bagger de karbonades met het mengsel. Verhit de olie in een koekenpan en bak de karbonades aan beide kanten bruin.
- Plaats de gebrande karbonades in de slowcooker en voeg de soep toe. Laat 3-4 uur op laag vuur koken of hoog. Je kunt meer soep toevoegen als je meer jus wilt. Goed over rijst of noedels.
Je zou ook leuk kunnen vinden
Easy Slow Cooker-varkenskoteletten met knoflook en sojasaus
Super Easy Slow Cooker-varkenskoteletten
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 599 |
| Totaal vet | 39 g |
| Verzadigd vet | 16 g |
| Onverzadigd vet | 14 g |
| cholesterol | 173 mg |
| Natrium | 480 mg |
| koolhydraten | 13 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 47 g |