Tonijnbraadpan is een budgetvriendelijk gerecht en het is een goede familiemaaltijd. Deze versie is extra gemakkelijk omdat de saus is gemaakt met gecondenseerde soep in blik. Ik gebruik twee blikjes tonijn in een tonijnbraadpan of een grote (12-ounce) kan.
Serveer deze smaakvolle tonijnbraadpan met koekjes en een gezette salade voor een familievriendelijke alledaagse maaltijd.
Ik heb minipenne pasta gebruikt in de tonijnbraadpan (foto), maar er kunnen ook ellebogen, schelpen of een andere soortgelijke pasta worden gebruikt.
Gerelateerde recepten
Familie tonijn braadpan
Easy Tuna Noodle Casserole Recept
Wat je nodig hebt
- 8 ons macaroni (of mini penne pasta)
- 2 (6-ounce) blikjes tonijn (uitgelekt)
- 1 (10 3/4-ounce) kan cheddar kaassoep
- 1 (10 3/4-ounce) kan een crème van champignonsoep
- 1/2 kopje melk
- 4 gram gesneden champignons (ingeblikt, uitgelekt)
- Dash gemalen zwarte peper
- 2 kopjes diepvrieserwten (of erwten en wortelen, net gaar gekookt, uitgelekt)
- 1 1/2 kopjes gesnipperde scherpe cheddar kaas (verdeeld)
- 1 kop verse broodkruimels
- 2 eetlepels gesmolten boter
Hoe het te maken
- Verwarm de oven tot 350 F.
- Vet een 3-kwart ovenschaal in of spuit deze in met anti-aanbakspray.
- Kook de pasta in kokend gezout water volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af in een vergiet.
- Meng in een grote kom de pasta met de uitgelekte tonijnvlokken, soepen, melk, champignons, peper en uitgelekte gekookte erwten. Voeg voorzichtig 1 kop kaas toe.
- Verander in de voorbereide ovenschaal. Bedek met de overgebleven kaas.
- Gooi de broodkruimels met gesmolten boter tot ze grondig zijn bedekt; strooi ze gelijkmatig over de kaaslaag.
- Bak de tonijnbraadpan ongeveer 25 tot 30 minuten, of tot het bovenste laagje bruin is en de randen bruisend zijn.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 1568 |
| Totaal vet | 99 g |
| Verzadigd vet | 56 g |
| Onverzadigd vet | 27 g |
| cholesterol | 322 mg |
| Natrium | 1,650 mg |
| koolhydraten | 84 g |
| Voedingsvezels | 8 g |
| Eiwit | 85 g |