Wat je nodig hebt
- Voor de gehaktballen:
- 2 eieren
- 1/2 kopje melk
- 3 sneetjes brood, verkruimeld
- 2 pond mager rundergehakt
- 1/2 kopje fijngesnipperde ui
- 2 eetlepels gehakte peterselie
- 1 teentje knoflook, gebroken, fijngehakt
- 1 theelepel zout
- Voor de saus en pasta:
- 3 eetlepels olijfolie
- 1/2 kop gehakte ui
- 2 teentjes knoflook, gebroken en fijngehakt
- 1 eetlepel suiker
- 2 theelepels zout
- 1 theelepel gedroogde bladorego
- 1/2 theelepel gedroogd blad basilicum
- 1/4 theelepel zwarte peper
- 1 grote kan (totaal 28 tot 36 ons) verpletterde Italiaanse tomaten
- 2 blikjes (6 gram per stuk) tomatenpuree
- 16 gram dunne spaghetti
- 1/2 kop Parmezaanse kaas (geraspt)
Hoe het te maken
Recept voor spaghetti en gehaktballen
1. Maak gehaktballetjes. Klop in een middelgrote kom lichtjes eieren; voeg melk en brood toe en laat ongeveer 5 minuten staan. Voeg gehakt, ui, peterselie, knoflook, zout en peper toe; meng voorzichtig tot alles goed gemengd is. Vorm in ongeveer 24 gehaktballen, ongeveer 1 1/2 duim in diameter. Leg gehaktballetjes in een royaal ingevette grote ondiepe bakvorm. Bak gehaktballen gedurende 25 minuten op 450 °.
2. Bak in een Nederlandse oven, in hete olie op middelhoog vuur, de ui tot deze zacht is en net goudbruin begint te worden. Voeg resterende sausingrediënten toe; aan de kook brengen. Zet het vuur lager, dek af en laat het 30 minuten sudderen. Proef en pas kruiden aan, voeg indien nodig meer zout toe. Gehaktballen toevoegen; dek af en laat 50 tot 60 minuten langer sudderen, af en toe roeren.
3. Kook de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking; uitlekken.
4. Serveer spaghetti gegarneerd met gehaktballetjes in saus; bestrooi met geraspte Parmezaanse kaas.
Meer recepten
Pittige Chili-gehaktballen met barbecuesaus
Herb en knoflook gehaktballen
Favoriete gehaktballen
Zoete en zure gehaktballen
Perfecte gehaktballen
Maria's Italiaanse gehaktballetjes
Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
---|---|
calorieën | 794 |
Totaal vet | 31 g |
Verzadigd vet | 11 g |
Onverzadigd vet | 14 g |
cholesterol | 216 mg |
Natrium | 1,188 mg |
koolhydraten | 67 g |
Voedingsvezels | 7 g |
Eiwit | 64 g |