Griekse spinaziepastei met feta-kaas ( spanakopita ) is gemaakt met schilferige filodextracten gelaagd met een hartige spinazie en feta- kaasvulling . Spanakopita kan worden gemaakt als een "taart" of pita , of als individuele phyllo-driehoeken.
Dit recept maakt genoeg vulling voor twee 9x12-inch rechthoekige pannen of ongeveer 100 gevouwen phyllo-driehoeken. Je kunt trays van ongekookte spanakopita in de vriezer bewaren als handig aperitief of bijgerecht voor de gasten. Het bevriest erg goed en verwarmt mooi.
Wat je nodig hebt
- 2 1/2 pond verse spinazie, gehakt (u kunt ingevroren vervangen, goed ontdooid)
- 3/4 kop olijfolie, verdeeld
- 4 grote uien, in blokjes gesneden
- 2 bosjes groene uien, in blokjes gesneden (inclusief 4 centimeter van het groene gedeelte)
- 1/2 kop gehakte verse peterselie
- 1/2 kop gehakte verse dille, of 3 eetlepels gedroogde dille
- 1/4 theelepel van de theelepel
- Zout en versgemalen zwarte peper naar smaak
- 1/2 pond fetakaas, verkruimeld
- 4 grote eieren, lichtgeslagen
- 1/2 pond ricotta of kwark
- 4 eetlepels (1/4 kop) boter, gesmolten
- 1 pond
- filodeegbladen
Hoe het te maken
Bereid het vullen voor
- Was en droog de gehakte spinazie heel goed. Als u ingevroren spinazie gebruikt, ontdooit u volledig en knijp het overtollige water eruit. Spinazie moet droog zijn.
- Verhit 1/2 kopje olijfolie in een diepe gebakken pan of grote Nederlandse oven. Fruit de uien en groene uien gaar. Voeg de spinazie, peterselie en dille toe en kook 5 tot 10 minuten tot de spinazie verwelkt en doorwarmd is. Voeg de nootmuskaat toe en breng op smaak met zout en peper. (Als u bevroren spinazie gebruikt, wilt u koken totdat het overtollige vocht is verdampt. Het spinazie-mengsel moet aan de droge kant zijn.)
- Haal van het vuur en zet de spinazie opzij om af te koelen.
- Meng in een grote mengkom de feta, eieren en ricotta of kwark. Voeg het gekoelde spinazie mengsel toe en mix tot gecombineerd.
- Combineer de gesmolten boter met de resterende 1/4 kop olijfolie in een kom. Smeer twee rechthoekige pannen van 9x12 inch licht in met een gebakborstel.
Bereid de Phyllo voor
- Verwijder voorzichtig de filolol uit de plastic huls. De meeste pakketten worden geleverd in vellen van 12x18 inch wanneer ze volledig worden geopend.
- Knip de vellen met een schaar of een scherp mes doormidden om twee stapels van 9x12-inch vellen te maken. Om drogen te voorkomen, bedek de ene stapel met vetvrij papier en een vochtige papieren handdoek tijdens het werken met de andere.
Maak de taart klaar
- Verwarm de oven voor op 350 F.
- Leg ongeveer 10 vellen filodeeg op de bodem van elke pan en zorg ervoor dat u elk vel penseelt met het boter / olijfolie-mengsel. Voeg de helft van het spinazie-mengsel toe aan elke pan in een gelijkmatige laag en druk met een spatel in om af te vlakken.
- Leg nog eens 10 filo bladen bovenop het spinazie mengsel in elke pan, zorg ervoor dat je elk blad goed schoonmaakt met een boter / olijfolie mengsel.
- Voor het bakken scoor je de bovenste laag van de filodeeg (zorg ervoor dat je de vullaag niet doorboort) om het later gemakkelijker stukken te kunnen snijden. U kunt de pan in de vriezer plaatsen om de bovenste lagen te verharden en vervolgens een gekarteld mes gebruiken om het snijden gemakkelijker te maken.
- Bak totdat de taart diep goudbruin is. Als de taart bevroren is wanneer u hem in de oven plaatst, heeft u ongeveer 45 minuten kooktijd nodig. Als u vers bent, moet u ongeveer 20 tot 25 minuten kooktijd inplannen.
Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
---|---|
calorieën | 300 |
Totaal vet | 20 g |
Verzadigd vet | 7 g |
Onverzadigd vet | 10 g |
cholesterol | 79 mg |
Natrium | 419 mg |
koolhydraten | 21 g |
Voedingsvezels | 3 g |
Eiwit | 10 g |