Jamaicaanse Jerk Marinade

Je hebt gehoord van Jamaicaanse Jerk- kruiden en -schuren, nou ja, deze jerkmarinade krijgt die geweldige smaak diep in het vlees. Gebruik dit mengsel op elk vlees en de meeste groenten.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

  1. Meng alle ingrediënten in een blender en mix tot een glad mengsel. Afhankelijk van de grootte van de blender, moet dit proces mogelijk in batches worden uitgevoerd.
  2. Gebruik de marinade meteen of bewaar hem gewoon in een luchtdichte container en bewaar hem maximaal 7 dagen in de koelkast. We raden aan dit de dag ervoor te doen om de smaken goed te laten trouwen, maar dit is niet verplicht.
  3. Voor kip, 2-4 uur marineren. Voor varkensvlees marinate voor 2-8 uur. Marineer plantaardige en vleesvervangers gedurende 30-40 minuten. Als u vis en zeevruchten gebruikt, marineer dan niet langer dan 30 minuten.
Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 25
Totaal vet 0 g
Verzadigd vet 0 g
Onverzadigd vet 0 g
cholesterol 0 mg
Natrium 673 mg
koolhydraten 5 g
Voedingsvezels 1 g
Eiwit 1 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)