Spruitjes Dille Salade

Geïnspireerd door een salade die ik op een lokale plek heb besteld om te delen met collega's, maar uiteindelijk min of meer verslond door mezelf, is deze geschaafde spruitjes salade een beetje buiten het gemeenschappelijke pad. Dille wordt meestal geassocieerd met de lente- en vroege zomerkeuken, dus het zien van het op het menu in de herfst in overeenstemming met zo'n klassieke herfstgroente bereikte mijn interesse. Ik werd beloond met een kom zoete tedere dille die de scherpe crunch van geschaafde spruitjes oplichtte , allemaal bedekt met krokante stukjes fijngehakte geroosterde amandelen. Thuis experimenteerde ik met het toevoegen van zoutachtige pecorino aan de mix.

Hetzij of beide amandelen en het kaaswerk, maar niets is beter dan het toegevoegde knelpunt van noten bovenop deze frisse creatie, en dan voegt de kaas een goede hit toe van umami. Als je alleen amandelen gebruikt, zorg er dan voor dat ze gezout zijn, want dat zoute element is absoluut noodzakelijk om deze salade tot zijn recht te laten komen.

Wat je nodig hebt

Hoe het te maken

  1. Snijd de stengeluiteinden af ​​van de spruitjes. Verwijder de donkere uitwendige bladeren (gooi ze weg als het moet, maar bewaar ze altijd voor gerechten zoals een warme salade sauteert ).
  2. Gebruik een keukenmandoline of een scherp mes en een vaste hand om de spruitjes in de lengte zo dun mogelijk af te snijden. Leg ze apart.
  3. Pel en hak de sjalot fijn, en leg deze in een grote kom (groot genoeg om de spruiten vast te houden zodra de dressing is gemaakt!).
  1. Roer de olie, azijn en suiker erdoor. Dompel in een geschaafde spruit en proef. Pas azijn aan voor meer zuur of suiker voor meer zoetheid naar smaak. Vergeet niet dat u het zoute element aan het einde toevoegt met de amandelen en / of kaas.
  2. Voeg de geschaafde spruitjes en de dille toe en meng om te combineren. Je wilt alles gelijkmatig gecoat met de dressing. Verdeel tussen 4 tot 6 saladeplaten of kommen, als je wilt, of laat het in een grote serveerschaal.
  3. Hak de amandelen fijn en / of rasp de kaas fijn. Bestrooi de ene en / of de andere over elke portie.

Hoewel deze salade absoluut op zijn best is nadat hij is gemaakt, zijn de restjes niets om naar te niezen. Blijf gedekt en gekoeld voor maximaal 2 dagen voor een minder verbluffende maar even heerlijke traktatie.

Voedingsrichtlijnen (per portie)
calorieën 123
Totaal vet 10 g
Verzadigd vet 1 g
Onverzadigd vet 6 g
cholesterol 0 mg
Natrium 21 mg
koolhydraten 8 g
Voedingsvezels 3 g
Eiwit 3 g
(De voedingswaarde-informatie van onze recepten wordt berekend met behulp van een ingrediëntendatabase en moet worden beschouwd als een schatting. Individuele resultaten kunnen verschillen.)