01 van 07
Uw pompoen-smaak-favorieten zijn zuivelvrij gemaakt
Funwithfood / Getty Images Van pompoentaart tot pompoensoep, veel herfstfavorieten zijn geladen met zuivelingrediënten, waardoor het vieren van het eten van najaarsfeesten uitdagender is voor mensen met allergieën of zuivelintoleranties. Als u allergisch bent voor zuivel, lactose-intolerantie, veganisme of gewoon probeert om uw zuivelinname te verminderen, zult u dol zijn op deze verzameling pompoenrecepten, die allemaal 100% zuivelvrij zijn en waarvan sommige vegan zijn .
02 van 07
Zuivel-vrije pompoenpastei
Jamie Grill / Getty Images Dit eenvoudige zuivelvrije pompoentaartrecept is perfect voor mensen met allergieën voor zuivelingrediënten, maar die geen ongunstige invloed hebben op het eten van eieren. Dit basis zuivelvrije taartdeegrecept is een uitstekende korst voor zuivelvrije pompoentaarten, maar als je er liever een gebruikt met olijfolie in plaats van soja-margarine, probeer dan deze eenvoudige olijvenentvorm (vervang de melk door water).
03 van 07
Veganistische pompoenpudding
Stouders Studio / Getty Images Deze rijke en romige veganistische pompoenpudding is dagboekvrij en verrassend eenvoudig te maken.
04 van 07
Vegan Chocolade Pompoen Bundt Cake
Maaltijd Make-over Moms / Flickr / CC BY 2.0 Bundt-taarten zijn indrukwekkende, rijke desserts die eigenlijk heel eenvoudig te bereiden zijn. Hoewel de meeste cake recepten voor boter, melk en eieren vragen, is deze veganistische chocolade pompoenbundel taartversie van de favoriet van de herfst niet alleen zuivelvrij, maar ook veganistisch.
05 van 07
Veganistische pompoen Cheesecake
Jolinda Hackett Zuivelvrij gaan betekent niet dat je de decadente romigheid van cheesecake moet missen. Voeg een beetje pompoenaroma toe aan tofu-cheesecake met dit veganistisch pompoen-cheesecake- recept.
06 van 07
Veganistisch pompoenbrood
rtyree1 / Getty Images Dit veganistisch pompoenbrood is niet alleen heerlijk pompkachtig, het is ook vetvrij. Het is een geweldige zoete traktatie of speciale snack.
07 van 07
Zuivel-vrije pompoensoep
Susie Cushner / The Image Bank / Getty Images Tijdens de herfst- en wintermaanden zijn er maar weinig dingen die troost bieden als een kom hartig-zoete pompoensoep. Deze hartige zuivelvrije pompoensoep wordt geserveerd met zuivelvrije crackers of brood en is een opwarmende maaltijd voor lunch of diner. Het toevoegen van een beetje cayennepeper of chilipoeder voegt een mooie kick toe aan deze romige oogstsoep.