Chinese voedselrecepten voor kinderen

Met deze lijst met Chinese recepten voor kinderen hoef je geen afhaalmaaltijden te bestellen om geweldig Chinees eten te krijgen. Deze recepten zitten boordevol smaak en zijn zo gemakkelijk om thuis te maken - om nog maar te zwijgen van superleuk om met de kinderen te maken - dat je nooit meer afhalen wilt bestellen.

Mis het niet: Roerbak Recepten

10 Chinese recepten voor kinderen

Hieronder staan ​​10 van mijn favoriete recepten die kunnen worden gecombineerd met zijden van rijst, noedels of zelfs een salade. Elk recept is smaakvol, vullend en vol met groenten. Deze gerechten zijn ook de volgende dag geweldig. Dus maak een dubbele batch en geniet van de restjes!

• 01 van 10

  Rundvlees en Broccoli Recept

  Dit is een klassiek Chinees gerecht dat je doet denken aan je favoriete Chinese restaurant. Ik voeg rode paprika toe voor extra kleur, maar voel je vrij om dat achter te laten of andere groenten toe te voegen die je kind leuk vindt voor een boost van voedingsstoffen. Pro-tip : als u het vlees tegen de korrel snijdt, is het lekker zacht.

• 02 van 10

  Sesame-noedels Recept

  Noedels worden gemengd met broccoli, lente-uitjes en rode paprika's en vervolgens in een zoet-pittige saus gegooid die kinderen op een natuurlijke manier aanspreekt. Dit is een vegetarische schotel , maar voel je vrij om gekookte kip of tofu toe te voegen om het meer proteïne te geven.

• 03 of 10

  Chinees kipsalade recept

  Deze salade heeft slechts vier ingrediënten en duurt slechts enkele minuten om te bereiden, maar het smaakt alsof het uit een leuk restaurant komt. De zoete pindavulling is altijd aantrekkelijk voor kinderen. Winkel tip: Zoek naar wonton strips in de product sectie of Aziatische gedeelte van je favoriete supermarkt.

• 04 van 10

  Aziatische rundvlees korte ribben voor de Crockpot

  Het is moeilijk te geloven dat dit recept slechts vier ingrediënten bevat en minder dan 10 minuten actieve voorbereidingstijd kost. Deze korte ribben zijn zo rijk aan smaak. Maak je geen zorgen over het feit dat deze ribben pittig zijn - de hitte van de knoflookknoflook saus dempt dramatisch als de ribben langzaam koken, waardoor een milde, zoete Aziatische smaak overblijft die iedereen in de familie zal genieten.

• 05 van 10

  Kip Roerbak met Sugar Snap Peas and Carrots

  De combinatie van sugar snaps en wortels is ideaal voor kinderen, want beide groenten zijn van nature zoet. Serveer dit gerecht op hete, gekookte rijst .

• 06 van 10

  Varkensvlees Roerbak Recept

  De kleuren, texturen en smaken van dit gerecht zijn echt uitnodigend. Ik gebruik bevroren roerbakgroenten voor dit recept, omdat het sneller en gemakkelijker is dan het zelf schoonmaken en hakken van de groenten. Maar als u liever verse groenten gebruikt, voel u dan vrij. Serveer over hete gekookte rijst .

• 07 van 10

  Rundvlees Fried Rice Recept

  Voor mij is er geen betere manier om overgebleven rijst te gebruiken dan door gefrituurde rijst te maken. Deze versie maakt gebruik van overgebleven gekookt rundvlees - het kan elke soort gekookt rundvlees zijn, zoals T-bone steak , zijlapje, rundvleesborstje of zelfs delig rosbief. Bevroren erwten en wortelen betekenen dat je geen tijd hoeft te besteden aan het hakken van groenten om dit gerecht te maken.

• 08 van 10

  Kip Roerbak Recept

  Dit is een eenvoudig, alleen-roerbakken recept voor kinderen die niet van groenten houden. Maar dit gerecht zou heerlijk smaken met toegevoegde broccoli, bamboescheuten, groene paprika's of paddenstoelen. Probeer uw eigen favoriete groenten toe te voegen.

• 09 van 10

  Plantaardig gefrituurd rijstrecept

  De gemakkelijkste manier om goede gebakken rijst te maken, is om te beginnen met koude, gekookte rijst. Je kunt bruine rijst of witte rijst gebruiken voor dit recept. En voel je vrij om je eigen favoriete groenten toe te voegen.

• 10 van 10

  Kung Pao Chicken Recept

  Kung Pao Chicken is normaalgesproken pikante blokjes kip met pinda's. Mijn versie is niet gemaakt met gedroogde rode chilipepers (die behoorlijk warm kunnen zijn). In plaats daarvan gebruikt het een zoete Thaise rode chilisaus en een scheut hete saus, die minder pittig zijn. Je kunt ook de hitte van dit recept naar wens aanpassen. Gebruik voor een vochtige kip kiploze dijen zonder botten in plaats van borsten.