Wat je nodig hebt
- 3 gehalveerde kipfilethelften
- 1 1/2 kopjes pittige barbecuesaus (naar keuze, plus meer voor het opdienen)
- 1 middelgrote ui (gesneden of gehakt)
- 4-6 geroosterde broodjes
- Optioneel: koolsla (voor serveren)
Hoe het te maken
- Was de kipfilets en dep ze droog. Zet in een slowcooker met 1 1/2 kopjes barbecuesaus en de ui. Roer om de kip te coaten. Bedek en kook op HIGH gedurende 3 uur.
- Verwijder de kipfilets op een bord en snipper of hak. Leg de geraspte kip terug in de saus in de slowcooker; roer om te mengen. Bedek en kook gedurende 10 minuten langer.
- Serveer de geraspte kip op geroosterde broodjes met koolsalade en extra barbecuesaus, indien gewenst.
Meer recepten
Skillet Chicken Rosemary
Kip Cheddar Bak
Kip met Jalapeno-kaassaus
Kip en courgette met knoflookroomsaus
Kippenborsten in romige Creoolse saus, Slow Cooker
Chili gevulde kippenborsten, Slow Cooker
Roxanne's Boursin Chicken, Slow Cooker
Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
---|---|
calorieën | 1156 |
Totaal vet | 41 g |
Verzadigd vet | 11 g |
Onverzadigd vet | 15 g |
cholesterol | 209 mg |
Natrium | 1,724 mg |
koolhydraten | 109 g |
Voedingsvezels | 6 g |
Eiwit | 81 g |