Low Calorie Game Day Menu Ideeën

Dus het grote spel komt eraan en je hebt het gezelschap naar je huis geleid om het spel te bekijken. Of misschien ben je uitgenodigd voor een kijkfeest en werd je gevraagd om een ​​soort gerecht mee te delen. Als het gaat om feestvoedsel, zijn ze berucht omdat ze overdreven verwerkt, extra zout en niet erg vriendelijk zijn voor een gezond eetplan.

Als dat klinkt zoals jij, bekijk dan dit menu voor de speldag die een beetje gezonder is. De items in dit menu zijn meestal onbewerkt maar toch gemakkelijk te eten als hapjes en zijn lekker! Dus de volgende keer dat je een feestje organiseert of wordt uitgenodigd voor een feest waar hapjes een must is, probeer dan een of twee items uit dit menu om te genieten van het eten van feestmaal zonder schuldgevoel.

• 01 van 05

  Gezonde schuifregelaars

  Sliders zijn een van die echt leuke dingen. Om een ​​of andere reden is elk voedsel dat klein is, gewoon leuk om te eten. Deze miniatuurhamburgers zijn gemakkelijk twee of drie bijt kleine sandwiches die leuk zijn om te eten en leuk om te serveren zijn.

  Dit recept vraagt ​​om min of meer standaard toppings, maar het mooie van deze sliders of andere hamburger is dat je creatief kunt zijn met je toppings. Misschien wilt u blauwe kaas of gegrilde uien proberen. Misschien wil je barbecuesaus of bananenpeper proberen. De keuze is aan u, maar houd er rekening mee dat u het gezond wilt houden om te voorkomen dat u vetmestende toppings krijgt, zoals overmatig kaas, bacon of mayonaise.

• 02 van 05

  Seven Layer Dip

  Wie houdt niet van dip met chips? Een zeven lagen dip is een favoriet, gevuld met allerlei heerlijke lagen. Verse tomaten, olijven, bonen, en zure room plus taco-kruiden zijn bijna goed genoeg om als maaltijd zelf te eten. Leg een bord van deze heerlijke zeven lagen dip op tafel met wat gebakken tortillachips en zie deze verdwijnen in enkele minuten.

  Dit recept gebruikt smaakvolle ingrediënten, maar gaat niet over boord van die ingrediënten die superhoog zijn in calorieën, waardoor het een gezonde keuze is. In feite bevatten de niet-gedekte bonen veel proteïnen en voedingsvezels. Laad op die groenten zoals gehakte groene uien en sappige tomaten. Ga dan lekker aan met die smaakvolle ingrediënten zoals kaas en zure room en je hebt een enigszins gezond feestgerecht.

• 03 of 05

  Boneless Buffalo Wings

  Sommigen hebben het gevoel dat het geen feestdag is zonder de buffalo wings. En misschien is het waar. Ze zijn lekker, echt gemakkelijk om te eten met je handen, en zowat het perfecte feest eten.

  Typische buffelvleugels zijn verre van gezond. Het zijn donker vlees, bedekt met een met calorie beladen huid en gesmoord in saus.

  Deze buffelvleugels zonder been repareren veel van de problemen die gepaard gaan met typische buffalo wings. Er wordt gebruik gemaakt van kiploze tenders zonder been, waarbij het donkere vlees en de huid, die veel calorieën bevatten, worden weggelaten.

  De buffelvleugel zonder botten wordt vervolgens geserveerd met een saus voor onderdompeling van blauwe kaas die ook minder calorieën bevat dan de typische blauwe kaas-tegenhanger. Deze botervleugels zonder botten voldoen echt, terwijl ze minder calorieën bevatten dan je zou verwachten.

• 04 van 05

  Gebakken tortilla chips

  Gebakken tortillachips waren vroeger iets om in de supermarkt te vinden. Maar ze lijken minder algemeen te worden. Als u problemen ondervindt bij het vinden van gebakken tortillachips, kunt u proberen deze zelf te maken met deze recepten.

  Het proces is echt heel simpel en de ingrediënten zijn eenvoudig en goedkoop. Maïs tortilla's, zout en koken spray zijn alles wat je nodig hebt om deze chips heerlijk te maken.

• 05 of 05

  Frisse Pico de Gallo

  We houden van bijna alle soorten salsa, vooral voor feesten en bijeenkomsten. We houden echt van deze frisse pico de gallo die gemakkelijk in elkaar zit.

  Wat we het leukst vinden aan pico de gallo, is dat je er heel veel van kunt eten en daardoor je groente-inname voor de dag verhoogt. Veel verse tomaten en uien plus pepers worden samen met vers limoensap en koriander gegooid voor een superverse en gezonde salsa.

  Doop het met gebakken tortillachips of gebruik het om andere Mexicaanse geïnspireerde gerechten te toppen en geniet van net zoveel als je zou willen.