Een vegetarische rijstbraadpan met bonen. Dit eenvoudige rijstbraadpanrecept is een geweldige manier om alle overgebleven rijst die je bij de hand hebt te gebruiken. Vegetarische braadpan rijst en bonen kan ook super snel worden bereid als je alle ingrediënten bij de hand hebt. Open gewoon een blik bonen, voeg een paar kruiden toe en bak! Recept met dank aan Bush's® bonen.
Als je van dit recept houdt, dan hou je van 7 spannende manieren om vegetarische rijst en bonen te maken .
Meer vegetarische ovenschalen
Wat je nodig hebt
- 1 28 -ounce kan vegetarische gebakken bonen
- 1 1/2 kopjes gekookte rijst
- 1/2 kop gehakte rode ui
- 1/2 kop verscheurde wortel
- 1/2 kop dun gesneden selderij
- 1/4 theelepel gemalen kaneel
- 1/4 theelepel knoflookpoeder
- 1/8 theelepel gemalen gember
Hoe het te maken
- Combineer alle ingrediënten inclusief vegetarische gebakken bonen in een licht ingevette braadpan van 2 kwart.
- Bak op 350 voor 35 tot 40 minuten of tot bubbels.
Op zoek naar meer vegetarische rijstrecepten? Als je met een beperkt budget kookt (en zelfs als je dat niet bent) en je op zoek bent naar meer manieren om rijst en bonen te maken, zijn hier 8 creatieve manieren om rijst en bonen te maken, inclusief Cubaanse zwarte rijst en bonen, bruine rijst met ananas, rijstsoep en meer.
Je kunt veel meer vegetarische rijstrecepten hier vinden op TheSpruce, inclusief plantaardige gefrituurde rijst , Aziatische rijstsalade , curried rice en linzen , of misschien zijn het een paar vegetarische Spaanse recepten voor rijstpapaël of vegetarische risotto-recepten die je zoekt.
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 477 |
| Totaal vet | 2 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Onverzadigd vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 24 mg |
| koolhydraten | 92 g |
| Voedingsvezels | 20 g |
| Eiwit | 24 g |