Deze hennep olie-honing mosterdsalade dressing is een gezonde en zelfgemaakte slasaus met hennepolie in plaats van olijfolie of een andere olie. Als u op zoek bent naar creatieve manieren om hennepolie te gebruiken, een olie die het best wordt gebruikt zonder het te verwarmen, is een saladedressing de perfecte keuze. Maak deze hennepsaladesaus veganistisch door agave nectar te gebruiken in plaats van de honing - ik heb het op beide manieren geprobeerd (met agave en ook met honing), en het is altijd goed. Deze hennepolie-honing mosterddressing is mijn huidige favoriete saladedressing.
Let op: omdat dit recept een beetje Dijon-mosterd gebruikt, is het geen recept voor rauwe voeding, maar het is dichtbij en het is gezond, en sommige beoefenaars van raw food-dieet staan een kleine hoeveelheid specerijen toe, zoals mosterd op hun dieet. Hoe dan ook, het is heerlijk, dus geniet ervan!
Zie ook: Meer hennepvoedselrecepten om te proberen
Wat je nodig hebt
- 1/4 kop
- hennepolie of een mengsel van hennepolie en een andere olie
- 2 eetlepels appelciderazijn
- Optioneel: 1/2 theelepel sojasaus (of
- Bragg's vloeibare amino's )
- 2 eetlepels Dijon-mosterd (of andere mosterd)
- 2 el honing
- streepjeszout (naar smaak)
Hoe het te maken
Klop alle ingrediënten samen tot ze goed geëmulgeerd zijn. Past op smaak aan. Misschien geeft u de voorkeur aan wat meer zout of zoetstof in uw verband, dus pas de hoeveelheden aan. Ik laat het zout en de peper persoonlijk weg, omdat ik er de voorkeur aan geef dit recept een beetje zoeter te maken.
Geniet van je hennepolie-honing mosterddressing.
Zie ook: Wat zijn hennepzaden?
Zoals gezonde zelfgemaakte saladedressings maken? Hier zijn een paar meer veganistische saladedressingsrecepten die ik vaak gebruik:
- Vetvrije veganistische dressing met vinaigrette
- Gemakkelijke veganistische tahin "godin" dressing
- Basis veganistische balsamico vinaigrette
- Mijn favoriete Japanse misovulling
| Voedingsrichtlijnen (per portie) | |
|---|---|
| calorieën | 56 |
| Totaal vet | 1 g |
| Verzadigd vet | 0 g |
| Onverzadigd vet | 0 g |
| cholesterol | 0 mg |
| Natrium | 165 mg |
| koolhydraten | 12 g |
| Voedingsvezels | 1 g |
| Eiwit | 1 g |