Iedereen weet dat we allemaal meer zalm en andere vette vis moeten eten voor onze gezondheid. Dit is de bonus: het is ook heerlijk! Of u nu zalmlapjes, filets of ingeblikte zalm gebruikt, deze snelle en gemakkelijke recepten voor recepten met vijf ingrediënten zullen u helpen snel een smakelijk diner op tafel te krijgen. Zelfs mensen die niet van vis houden, zullen genieten van deze eenvoudige recepten. Zalm koppelt prachtig met fruit, groenten, mosterd, honing en alle specerijen en kruiden in uw keuken.
En je kunt deze recepten mixen en matchen met zowat elk bijgerecht. Aardappelen, rijst, polenta, gegrild brood en groene salades zijn goede keuzes, net als fruitsalades en pasta. Geniet van deze eenvoudige recepten.
Vijf ingrediënten zalmrecepten
- Zalm met spinaziesalade
Het koppelen van een rijk vlees zoals zalm met een frisse en lichtzoete salade is een geweldige combinatie. Je kunt aardbeien of frambozen gebruiken in plaats van de kersen als je dat wilt. - Geglazuurde zalmfilets
Door een glazuur aan zalm toe te voegen, doorkruis je de rijkdom en maak je een prachtige presentatie. Dit prachtige recept duurt ongeveer 20 minuten, begin tot het einde. - Zalm gebakken rijst
Ik heb altijd van gebakken rijst gehouden. En dit recept, met begint met koud gekookte rijst of een pilaf, is supereenvoudig en snel. U kunt overgebleven gekookte zalm of uitgelekte zalm in blik in deze winnaar gebruiken. - Gebakken honing mosterd zalmfilet
Dit heerlijke en makkelijke recept heeft een geweldige smaak en duurt ongeveer 15 minuten, begin tot het einde.
- Crockpot Zalm met gekarameliseerde uien
Toen ik leerde hoe ik zalm in de crockpot moest koken, veranderde mijn leven. Werkelijk! De vochtige en zachte kookomgeving van de crockpot is perfect voor deze vis. - Zalm met citroen Couscous
Couscous op smaak gebracht met citroen is een heerlijke aanvulling op zalmfilets. - Crockpot gepocheerde zalm
De crockpot is ook perfect voor het stropen van zalm. Je kunt de stropersvloeistof zo malen als je maar wilt; dit is mijn favoriete smaakcombo.
- Zalmfilet met avocadosaus
Dit prachtige recept is zo goed voor je en zo heerlijk. Ik voeg vaak een extra avocado toe als ze perfect rijp zijn, alleen maar omdat het zo goed is. - Geroosterde zalmfilets
Strooi zalm met een paar kruiden en bak het snel voor een heerlijke smaaksensatie. - Zalm met knoflook en dille
Dille en zalm zijn natuurlijke partners. Dit eenvoudige recept is klaar in ongeveer 40 minuten. Zalm wordt gekookt in een foliepakket om het vochtig en zacht te houden. - Magnetronzalm met sinaasappelsaus
Dit prachtige recept is perfect voor een feestje. De zoete saus is de perfecte folie voor de zachte zalm. - Gegrilde gedolven zalm
Het roosteren van zalm voegt een andere laag van rokerige smaak toe. Dit was een van de eerste zalmrecepten die ik ooit heb gemaakt. - Zalm koolsalade salade
En voor een last minute traktatie, meng overgebleven of ingeblikte zalm met koolsalade, zelfgemaakte of uit de delicatessenzaak.