7 Snelle en eenvoudige ontbijtrecepten om ze gezond te maken
Favoriete havermoutrecepten Gezonde recepten voor kinderen | Ontbijt Casseroles
Door de kinderen naar school te sturen met deze gezonde ontbijtrecepten, kunnen ze garanderen dat ze op hun best zijn en alert zijn. Van mini frittatas tot yoghurt parfaits, deze snelle en gemakkelijke ontbijtrecepten zullen zelfs de meest kieskeurige eters behagen.
01 van 07
Pompoen pannenkoekenGetty Images Deze pompoenpannekoeken laten het hele huis heerlijk smaken. Licht en luchtig, deze pannenkoeken kunnen zelfs van tevoren worden gemaakt en opnieuw worden opgewarmd in de magnetron (hoewel ze beter smaken wanneer ze meteen worden gegeten).
02 van 07
Mini FrittatasMini Frittatas. Stephanie Gallagher Deze hapklare frittatas zijn het perfecte grab-and-go-ontbijt voor kinderen op de vlucht. Je wilt deze frittatas van tevoren maken en vervolgens in de koelkast zetten. Kinderen kunnen deze mini-frittatas koud eten of je kunt even verwarmen in de magnetron.
03 van 07
Eieren in een recept voor een mandjeEieren in een recept voor een mandje. Stephanie Gallagher Dit is een van die gezonde ontbijtrecepten waar kinderen dol op zijn. En met slechts drie ingrediënten is het echt vrij eenvoudig. Gebruik omega-3 verrijkte eieren om de gezondheidswaarde van dit recept te verhogen.
04 van 07
Pumpkin Cream Cheese Muffins ReceptLeah Maroney Je denkt dat je een toetje eet als je in deze muffins bijt! De kinderen zullen nooit weten dat dit een van die gezonde ontbijtrecepten is die goed voor ze is!
05 van 07
Strawberry Smoothies ReceptAardbeiensmoothie. James Baigrie / Getty Images Deze fruitsmoothies worden gemaakt met aardbeien die rijk zijn aan antioxidanten en ongezoete ananasbrokken. Vanilleso- melk en yoghurt voegen eiwit toe aan dit snelle en gezonde recept voor het ontbijt.
06 van 07
Ontbijt Koekjes ReceptOntbijtkoekjes. Stephanie Gallagher Deze ontbijtkoekjes zijn smakelijk en stevig genoeg om als maaltijd te dienen. En ze zijn ook gezond.
07 van 07
Courgette broodPenina Meisels / Getty Images Een hint van sinaasappelsap geeft dit recept voor courgette brood een heerlijke, citrusachtige smaak. Serveer het gegarneerd met roomkaas voor een smakelijk en bevredigend ontbijt op elk gewenst moment.